Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս իջեցնել ձայնը:

Pin
Send
Share
Send
Send


Բոլոր մարդիկ, բնականաբար, տարբեր ձայներ են ունենում, և եթե տենորը հավասար է բարիտոնի կամ բասի ձայնին, ապա նա դատապարտում է իրեն անընդհատ տանջանքի: Կարող եք ծայրահեղ ցածր նոտաներ ստանալ ձեր ձայնի համար, եթե աստիճանաբար ձգվում եք շրջանակը և ահաբեկում եք կապանները, բայց շատ ավելի արդյունավետ է զարգացնել ձեր տեմբրիայի խարիզման ՝ դուրս բերելով «առավելագույնը» հնարավորություններից:

Բացի այդ, սեփական ձայնը գնահատելիս պետք է հաշվի առնել, որ խոսնակը ինքն իրեն լսում է ներսից, ոչ միայն ականջի միջոցով: Մարդը լսում է թրթռանքները, որոնք անցնում են համապատասխանաբար ոսկորներով և մկաններով, ձայնը նույնը չէ, ինչ մարդիկ լսում են դրսից: Այն, ինչ մենք լսում ենք մեր գլխում, մի փոքր ավելի բարձր է թվում, քան այն, ինչ լսում են այլ մարդիկ:

1. «Գուլպաներից մինչև պսակը» տեխնիկա

Կարող եք զգալիորեն իջեցնել ձեր ձայնը, եթե ասում եք «ուղիղ գուլպաներից»: Ի՞նչ է պետք անել դրա համար: Ամուր կանգնեք ձեր մեջքին ուղիղ և շնչել բացվածքը. Ձայնը պետք է ունենա աջակցություն ոչ թե ձայնային լարերից, այլ դիֆրագմայի մկաններից: Շնչառության ընթացքում համոզվեք, որ որովայնը ձգվում է, այլ ոչ թե հետ քաշվում է ներշնչման ընթացքում: Սա հեշտությամբ կարելի է հասնել հանգիստ վիճակում: Որպես հսկողության վարժություն ՝ պառկեք ծանր մակերևույթի վրա, ձեր ստամոքսի վրա դրեք մեծ ծավալի և համոզվեք, որ գիրքը բարձրանա, երբ դուք շնչում եք:

2. Վինիլային գրառման ազդեցությունը

Համեմատությունը ամբողջովին ճիշտ չէ, բայց դեռ: Մարդու ձայնը նման է վինիլային գրառմանը: Եթե ​​նրա շրջադարձման արագությունը դանդաղեցվի, նա կսկսի բաս: Եզրակացություն Նրանք, ովքեր արագ են խոսում, բարձր տոնով են խոսում: Դանդաղեցրեք խոսքի տեմպը և խոսեք ստորև. Մի հավատացեք ինձ, ինքներդ ձեզ վրա փորձ կատարեք: Մեկ րոպե ժամանակ կարդացեք համարները բարձր նոտայի վրա և ցածր: Խոսելով ներքևում, դուք ավելի դանդաղ կլինեք, քան առաջին դեպքում:

3. Բարձրացրեք երկարացման խողովակը և հանգստացեք ձայնային լարերը

Մի վախեցեք վերացական խոսքերից, մեր խնդիրն է ինչ-որ կերպ հեռացնել ձայնային լարերի ջղաձգությունը: Ի՞նչ ենք մենք անում: Մենք կանգնած ենք ուղիղ, կզակը իջեցնում ենք կրծքավանդակի և ձայնի ցածր ձայնով արտասանում ենք «և» ձայնը: Այնուհետև մենք դեմքերս բարձրացնում ենք դեպի արևը և շարունակում ենք ցածր «և» ասել: Սկզբում, վերևում, դուք չեք կարողանա դիմակայել նույն ցածր ձայնին, բայց մի քանի մարզվելուց հետո ամեն ինչ կստացվի: Անջատեք սպազմը, ստացեք ցածր ձայն. Ամեն ինչ շատ պարզ է: Մեծ խնդրանք. Պարզապես մի չափազանցեք վարժությունը: Զգացեք ձեր մարմինը, դա կարևոր է:

4. Նիշը իջեցնելով 1 սմ-ով

Ինչու պետք է նեղխը իջեցնել, ավելի ճիշտ ՝ երկարացնել: Նայեք օրգանին: Այս երաժշտական ​​գործիքի մեջ խողովակները, որոնք փոքր են, բարձր ձայն են տալիս, երկարները ՝ ցածր ձայն: Ձայնը իջեցնելու համար, համապատասխանաբար, անհրաժեշտ է նաև ձեղնը ավելի երկար դարձնել: Լավ օգնական - հորանջում կամ կիսով չափ հորանջում. Այս դիրքում ամրացրեք ափի և լեզվի վիճակը և խոսակցության ընթացքում փորձեք պահպանել այն: Ի դեպ, Chaliapin- ը սիրում էր միանգամից իր մարմինը վերածել Jerերիխոյի մեկ մեծ խողովակի, կարծում եմ `չարժի հիշեցնել, թե ինչ է այս նկարիչը ցածր ձայն ունեցել:

Ձայնի ոսկե հարաբերակցությունը

Վերջապես - լավ խորհուրդ. Կարիք չկա խառնվել ձայնի բռնի անկմանը: Ներդաշնակություն է այն ժամանակ, երբ ձայնը ծածկում է առնվազն օկտավաՍտորև բերված կեսից չորս նոտա. Ուշադրություն դարձրեք այս օրենքին խոսակցության գործընթացում, և ձեր խոսքը չի թվում միապաղաղ, դուք կարող եք նույնիսկ հարմարավետ լինեք այն ձայնի բարձրացման հետ, որը ունեք ծննդյան պահից:

Սովորում է իջեցնել նեղուցը

Հորթ ու կես հորանջում է.

  • Զգացեք նեղուցը և հորանջեք, զգացեք, որ նիշը իջնում ​​է: Այս վարժությունը ազդում է ձայնի ձևավորման բոլոր օրգանների վրա ՝ եղջերափոր, փափուկ գունատ, նիշ և լեզու:

Բաս ղեկավար.

Մեկ այլ վարժություն է «բաս գլուխը»: Դուք ուշադրություն դարձրե՞լ եք այն բանի վրա, որը ղեկավարում է բասը երգող բասը: Նրա գլուխը բարձր է և մի փոքր թեքված: Այս դիրքը ակտիվացնում է բոլոր մկանային խմբերը, որոնք ձգում են նեղուցը:

Larynx- ի ռոտացիան պետք է ուղղվի դեպի ներքև, ինչը իր ստորին դիրքի հետ միասին հնարավորինս իջեցնում է ձայնը:

Շատ փորձագետներ վստահ են, որ ձայնի պատշաճ արտադրության համար լեզուն պետք է լինի գդալի տեսքով `ստորին ատամներում: Այնուամենայնիվ, ցածր ձայնի ձևավորման համար լեզվի ձևը «փռված է», հուշը գտնվում է ստորին ատամներում:

Կոմպլեքս `երկարացման խողովակը երկարացնելու և ձայնը իջեցնելու համար

վարժությունները լավագույնս արվում են ձայնավոր ձայնով «և» ձայնով, նրա արտասանության ընթացքում լարանն ավելի բարձր դիրքում է:

1. Մեկնարկային դիրքը `նստած կամ կանգնած:
2. Ձեր գլուխը թեքեք այնպես, որ կզակը ընկնի դեպի կրծքավանդակը (դիրքը «բաս գլուխ»), արտասանեք ցածր ձայն «և»:
3. Բարձրացրեք գլուխը երեսով դեպի վեր ՝ ամրացնելով «և» ձայնի ձայնը:

Դասերի սկզբում ձեզ համար դժվար կլինի պահպանել ֆիքսված սկիպիդար «և», անընդհատ կբարձրանա, երբ գլուխը հետ գցեք:
Սա ցույց է տալիս ձեր ձայնային լարերի լարվածությունը և երկարացման խողովակի իջեցումը: Նրանց ճիշտ վիճակում բերելու համար հարկավոր է մարզվել:

Օրվա ընթացքում մի քանի անգամ կրկնել այս զորավարժությունը, մինչև ձայնի գագաթը նույնիսկ գլխի երկու դիրքերում լինի. Դեմքը և «բաս գլուխը»:

Նման ազդեցությունը կնշանակի, որ վոկալ ծալքերի ջղաձգությունը հանվում է, դուք սովորել եք, թե ինչպես կարելի է վերահսկել երկարացման խողովակի վիճակը: Դա պարզ է. թեթևացնելով սպազմը, ցածր ձայն եք ստանում.

Ողնաշարի և ձայնի իջեցում

Երբ մենք տեսնում ենք, որ մի մարդ իր մեջքին ուղիղ է պահում, ապա ենթագիտակցական մակարդակում նա ընկալվում է որպես վստահ և հեղինակավոր անձնավորություն: Voiceածր ձայնը և ճիշտ կեցվածքը փոխկապակցված են: Հետևաբար, ցանկանալով իջեցնել ձեր ձայնը, պետք է ուշադրություն դարձնեք ողնաշարի վրա:

Haveիշտ կեցվածք ունեք: Առաջարկում եմ քննություն հանձնել.

Նստեք պատին ձեր ամբողջ մեջքին: Կեցվածքը ճիշտ է, եթե պատերը դիպչեն ձեր պարանոցին, ուսի շեղբերին և հետույքին:

Կեցվածքի վարժություն.

  • Կանգնեք պատի դեմ, ինչպես փորձարկումում (տե՛ս վերևում):
  • Հաջորդը, մի քայլ առաջ կատարեք և պահեք այս դիրքը 2-3 վայրկյան:
  • Վերադարձեք պատի դեմ նախնական դիրքը և ստուգեք ձեր կեցվածքը:
  • Կրկնեք այս վարժությունը 8-10 անգամ:

Ավելի բարդ վարժություն «ռուս սպայի կեցվածքը».

Վեր կացեք պատին: Ձեր մարմնի 8 կետերը պետք է դիպչեն դրան ՝ կրունկներ, ստորին ոտքեր, ազդրի, հետույքի, ներքևի, մեջքի, պարանոցի և կապկապի: Հաջորդը, կատարեք բոլոր մանիպուլյացիաները, ինչպես նախորդ տարբերակում: Մարզման ընթացքում ռուսական բանակում սպաները արմունկներով սեղմում էին գրքեր, որպեսզի սովորանան իրենց արմունկները չկանգնել սեղանի վրա և պահպանել կեցվածքը:

Ձեր կեցվածքը շտկելու ամենադյուրին և ամենատարածված ձևը ամեն օր գիրքը գլխին տանելն է:

  • Tsարական Ռուսաստանում, բարձրագույն ուսումնական հաստատություններում, երիտասարդ կանայք սովորեցին, թե ինչպես պահել իրենց մեջքը. Նրանք ողնաշարի երկայնքով փայտ էին օգտագործում և օրվա ընթացքում մի քանի անգամ քայլում էին կես ժամով:

Արդյունքում, ինստիտուտի սաները ամբոխից առանձնացան հպարտ կեցվածքով և լավ ձայնով:

  • Չինական բորտուղեկցորդուհիներն այնքան մարզված են ճիշտ կեցվածքով. Ոտքերի վրա մաշվում են առնվազն 5 սմ կրունկներով կոշիկներ, իսկ պարզ թուղթը ծալվում է ծնկների միջև, գլխին տեղադրվում է գիրք: Մարզումը շարունակվում է մեկ ժամով, եթե գիրքը կամ թուղթը ընկել են հատակին, ապա Countdown- ը կրկին շարունակվում է:
  • Մարդու ողնաշարի երկարությունը միջինում կազմում է 78 սմ, ճչացող երեխայի ձայնային ալիքի երկարությունը նույնպես հավասար է 78 սմ-ի: Պարզվում է, որ մայրը լսում է նորածին ողնաշարի լարը.
  • Ոչ միայն ձայնի գագաթնակետը, այլև ուղեղի աշխատանքը կախված է ճիշտ կեցվածքից, ինչը հաստատվում է էլեկտրաէնցեֆալոգրամով: Ուղղակի փոխհարաբերություն կարող է ստեղծվել կեցվածքի և մտքերի միջև: Ըստ վիճակագրության, սովորաբար ստոպացված մարդկանց տոկոսը չի գերազանցում 7% -ը: Պաշարված Լենինգրադում նրանց թիվը հասավ 70% -ի: Այս եղանակով կեռը մարդու ֆիզիկական և բարոյական ճնշման նշան է:

Նշվում է, որ այն մարդիկ, ովքեր ունեն ճիշտ կեցվածք և խոր ձայն, ոչ միայն տպավորություն են թողնում կյանքում ինքնաբավ և ինքնավստահ լինելու մասին: Նրանք իրականում են:

Մարդկանց կեցվածքն ու ձայնը մղում են շրջակա միջավայրի և իրեն ներդաշնակեցման հասնելու մեխանիզմները:

Աղբյուրները ՝ I.P. Կոզլյանիկովան «արտասանություն և թելադրանք» (Համառուսական թատերական ընկերություն, 1977), Վ.Պ. Մորոզով «Վոկալ խոսքի գաղտնիքները», Բ. Մ. Թեպլով «Երաժշտական ​​ունակությունների հոգեբանություն» (1947), www.Zaikanie.net:


Ելենա Փական `Sleepy Cantata նախագծի համար:

Timbre- ի զարգացումը տարիքի հետ

Ձայնի ցածր տոնայնությունը նշանակում է, որ այն հնչում է ցածր տիրույթում:

Մեր ելույթի տևողությունը կայուն և կայուն բան չէ, որը մեզ տրված է ծննդյան օրից: Տարիքի հետ, վոկալ ապարատը ենթարկվում է ֆունկցիոնալ փոփոխությունների:

Օրինակ, նորածինների մեջ ձայները շատ չեն տարբերվում միմյանցից: Այս ժամանակահատվածում մի տղա աղջկա տարբերակել գրեթե անհնար է:

Պատանեկության շրջանում, երիտասարդ տղամարդկանց մոտ հորմոնալ փոփոխությունների արդյունքում, ձայնային լարերը մեծանում են չափերով, փոխվում է խոսքի ապարատը - այդ պատճառով նրանց ձայնը ցածր է դառնում:

Աղջիկների տևողությունը, երբ նրանք մեծանում են, նույնպես ցածր է դառնում, բայց ոչ էականորեն, քանի որ ձայնային լարերի բարձրացումը այնքան էլ ակնհայտ չէ:

Էլեգանտ տարիքում խոսքի տոնայնությունը փոխվում է մարմնի ընդհանուր վիճակի հետ մեկտեղ ՝ այն կարող է դառնալ խուլ, թույլ, ցածր:

Ձայնի դասակարգում

Նախքան որոշում կայացնել փոխել և ձեր ձայնը մի փոքր այլ կերպ դարձնել, հաշվի առեք, թե դրանք ինչ են, խմբերի բաժանման մեջ:

Singingածր ու բարձր տիրույթից երգող ձայները դասակարգվում են հետևյալ կերպ.

  • contralto - թավշյա, ամենացածր տեմբրը,
  • mezzo-soprano - խորը, հարուստ, ձայնային միջին,
  • սոպրանո - բարձրահասակ, հնչեղ, պայծառ:

Տղամարդկանց մոտ ցածրից բարձր հնչյուններից երգող ձայները բաժանվում են.

  • բաս - այսպես կոչված ամենացածր ձայնային տոնայնությունը
  • բարիտոն - միջին ձայնի մեջ,
  • տենորը ամենաբարձրն է:

Բասի տակ գտնվող ձայնը կոչվում է բաս պրունդունդո, իսկ տենորի վերևում `տենոր ալտինո:

Կանանց և տղամարդկանց հաճախության միջակայքը տարբեր է: Տղամարդիկ ունեն ավելի խիտ ձայնային լարեր: Դրա համար նրանք ունեն կոպիտ ձայն:

Եվ այսպիսով, հնարավոր է պատկերացնել գրաֆիկի վրա կին և տղամարդ ձայնի հաճախականության միջակայքերը:

Նայեք, թե ինչ հաճախականությամբ կարող են կատարել հայտնի երգիչ-երգչուհիները երաժշտական ​​կոմպոզիցիաներ: Դա տպավորիչ չէ:

Բաս profundo- ի ամենացածր արական ձայնը, օրինակ, ուղղափառ սրբազան երաժշտության կատարող Վլադիմիր Պասյուկովն էր.

Այս տոնայնությունն ունի երգիչ Վլադիմիր Միլերը.

Իսկ կոնտրալտոյի ամենացածր կին ձայնը կարելի է լսել դասական վոկալ երաժշտության մեջ.

Հարկ է նշել, որ «կոնտրալտո» տերմինը, բացի տոնայնությունից, ներառում է նաև ձայնային տեխնիկա, հետևաբար կիրառելի է միայն դասական երգեցողության համար: Կանանց ցածր տեմբրը պարտադիր չէ, որ հակադրվի:

-Ածր ձայնի երգիչների շարքում կան շատ տաղանդավորներ, օրինակ ՝ Իրինա Ալեգրովան, Անժելիկա Ագուրբաշը, Շերը, Շակիտան, Ռիհանան:

Իսկ աշխարհի ամենացածր ձայնը պատկանում է ամերիկացի երգչուհի Թիմ Սթորմսին, որը Գինեսի ռեկորդների գրքում ընդգրկված է «մարդու կողմից արված ամենացածր նոտայով».

Ինչու՞ պետք է փոխեմ իմ ձայնը և արժե՞ դրան

Voiceածր ձայնը, եթե ներսից է գալիս, ունի հատուկ մագնիսականություն և իսկապես հուզիչ է:

Համարվում է, որ թավշյա տեմբրը ավելացնում է իր սեփականատիրոջ սեռականության պատկերը: Նման մարդը ենթագիտակցորեն ընկալվում է որպես ավելի գրավիչ, ի վիճակի է ինքնուրույն հոգալ, հարստացնում է վստահություն և հարգանք:

Ի դեպ, երանգի իջեցման թեման շատ արդիական է նրանց համար, ովքեր ժայթքում են: Քանի որ դանդաղ, ցածր և միաժամանակ ժլատ խոսելը դժվար է. Հոգեբանորեն մարդ իրեն ավելի կայուն, հեղինակավոր և ֆիզիոլոգիական է զգում, ձայնային ապարատի օրգանների մեծ լարվածություն չկա:

Voiceածր ձայնի ձայն ստեղծելու պատճառները կարող են տարբեր լինել. Ձեր տոնայնությունը չափազանց բարձր փոխելու ցանկությունից ՝ դողալով, չափազանց լարված, տարիքին համապատասխան չէ, ցանկանալով տպավորվել և ինքնավստահ դառնալ:

Հետևաբար, եթե ձեզ անհանգստացնում է այն մասին, թե ինչպես կարող եք իջեցնել ձեր ձայնը և արդյոք դա հնարավոր է, ապա ունեք ձեր սեփական պատճառները:

Վերջապես ինքներդ ձեզ որոշելու համար, թե արդյոք դրա կարիքը կա, դուք պետք է դրսից լսեք ինքներդ ձեզ: Դուք կարող եք արձանագրել ՝ նույն տեքստը ասելով տարբեր տոննա: Եվ եթե որոշումը վերջնական է և բողոքարկման ենթակա չէ, ապա մենք ընթանում ենք: 🙂

Այսպիսով, ինչպես ձեր ձայնը ցածր և թավշյա դարձնել:

Հուշումներ և վարժություններ ցածր ձայնի համար

Նախ, մի քանի խորհուրդ.

  1. Հետևեք ձեր խոսքի տեմպին: Ինչքան արագ եք խոսում, այնքան բարձր է դառնում ձեր ձայնը: Այսպիսով ազդում է ձայնային լարերի լարվածության վրա:
  2. Շնչեք ձեր քթի միջով: Erիշտ շնչառությունը օգնում է թեթևացնել հոգեբուժական սթրեսը և ցածր տոնայնությունը:
  3. Ստացեք բավարար քուն: Լավ քունը հանգստացնում է վոկալ ապարատը և թույլ է տալիս բարձրացնել ձեր ձայնը:
  4. Propիշտ կեցվածքն ու անսանձ ողնաշարը կօգնեն զարգացնել ցածր ձայնը: Ուղիղ մեջքը վստահ անձի նշան է: Եվ անհատականության այս որակը մեծ ազդեցություն է ունենում ձայնի և նրա ձայնի ուժեղության վրա:
  5. Ձնաբլիթի դիրքը ուղղակիորեն ազդում է `ցածր ձայնով եք խոսում, թե ոչ. Որքան ցածր է նիշը, այնքան ավելի իրատեսական է տեմբրը ցածրացնելը: Հետևաբար, եղեք համառ և համառորեն վարժեցնել պարանոցի մկանները, որոնք ձգում են ձորը, սովորեք կառավարել դրանք:
  6. Դադարեցրեք ծխելը: Հաճախ, ձայնը ցածրացնելու համար աղջիկները դիմում են նման հնարքի: Նիկոտինը իսկապես ավելի կոպիտ է դարձնում տոնայնությունը: Բայց կրծքավանդակի ձայնը և թավշյա երանգն իր օգնությամբ երբեք չեն կարող հասնել:
  7. Երբեմն տղամարդուց ձայն ցածրացնելու համար հարկավոր է այցելել էնդոկրինոլոգ և վերացնել մարմնում հորմոնալ անսարքությունը: Ձայնի բարձրությունը ուղղակիորեն կախված է տեստոստերոնի մակարդակից:
  8. Դուք կարող եք հասնել ձեր նպատակին գործառնական եղանակով: Սա նրանց համար, ովքեր ցանկանում են արագ փոխել և իրենց ձայնը դարձնել տարբեր, հալածանքներ: 🙂
  9. Վոկալային մասնագետներին դիմելը շատ ավելի արագ արդյունքներ կբերի, քան եթե ինքներդ եք տեխնիկան գործադրում:

Զարգացման հետապնդումը միշտ գովելի է: Երբ մարդը յուրացնում է նոր գիտելիքներ, աճում է որպես մարդ, փոխում է իր բնավորությունը դեպի լավը, նա կարող է շատ բան անել: Ներառյալ ձեր ձայնային սարքի վերահսկողությունը:

Եվ ահա ձայնը իջեցնելու վարժություններ.

  1. Գլխի դիրքը, երբ կզակը ձգվում է ներքև, ներառում է մկաններ, որոնք ապահովում են ձգանի ցանկալի վիճակը: Սա շատ հստակ երևում է այն երգիչների մեջ, ովքեր ձայնի ցածր տիրույթ ունեն: Մարզեք այդպիսի դիրքում `ձեր ձայնը ցածր և կոշտ դարձնելու համար:
  2. Ընդօրինակեք հորանջը: Սա հնարավոր կդարձնի զգալ ձգանի շարժումը և նրբորեն ձգել խոսակցական ապարատի բոլոր ձայնային ձևավորող օրգանները:
  3. Աճը ձեզ համար ամենացածր նոտայում ՝ աստիճանաբար բարձրացնելով երանգը, այնուհետև վերադառնալ: Մի քանի անգամ դա անելուց հետո դուք կլսեք, որ ձեր ձայնը դարձել է ավելի արտահայտիչ և պայծառ:
  4. Ձեր կզակը իջեցրեք ձեր կրծքին և սկսեք ցածր ստեղով քաշել «և-և-և» ձայնը: Այնուհետև, նրբորեն և դանդաղ բարձրացրեք ձեր գլուխը, միևնույն ժամանակ շարունակելով պահպանել ցածր «և-և-և» -ը: Քանի որ գլուխը բարձրանում է, ձայնային լարերի լարվածության պատճառով կարող եք սկսել բարձր հնչել: Ձեր խնդիրն է ՝ գլխի ցանկացած դիրքում ցածր ձայն կազմել:
  5. Խոսեք ցանկացած բովանդակության տեքստ նախ և առաջ ձեր սովորական տեմպերով և տոնով, որը սովորական է ձեզ համար: Այնուհետև դիտավորյալ դանդաղեցրեք և իջեցրեք երանգը:
  6. Շնչեք ձեր մեջքին պառկած շնչելը և ստամոքսը դուրս շնչելիս շնչելիս: Այսպիսով ասեք բանաստեղծությունը ՝ լարելով դիֆրագմի մկանները և հնչյուններ հնչեցնելով «ինքներդ ձեզանից»:

Եզրակացություն

Ինչպես տեսնում եք, սա հեշտ է: Պարզապես պետք է շատ աշխատել և դասընթացները կանոնավոր դարձնել: Արդյունքը ձեզ չի սպասի, եթե համառորեն զբաղվեք:

Բայց եթե դուք օպերային երգչուհի չեք կամ պրոֆեսիոնալ երգչուհի, ապա ձեր ձայնով դա այնքան էլ կարևոր չէ. Սեր, ջերմություն, սրտացավություն և բարություն փոխանցել աշխարհին ցածր կամ բարձր:

Pin
Send
Share
Send
Send