Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս սովորել լեռնադահուկային սահադաշտ վարել `դասեր սկսնակների համար

Pin
Send
Share
Send
Send


Ընտրեք բնակարան, ընդարձակ և գերադասելիորեն ամայի վայր ՝ մարզման համար: Գնահատեք ՝ կարո՞ղ եք շարժվել սքեյթբուքի վրա ՝ առանց որևէ հատուկ ջանք գործադրելու:

Հիշե՛ք, թե ո՞ր ոտքն եք աջակցում: Որպես կանոն, աջակողմյան մարդկանց համար `սա ճիշտ է, իսկ ձախլիկներին` ձախ: Սահադաշտում ոտքերը դիրքավորվում են հետևյալ կերպ ՝ աջակից ոտքը հետևում է, երկրորդը ՝ առջևի:

Սկսեք շարժումը: Դա անելու համար երկրորդ ոտքը դրեք skate- ի առջեւի եզրին, իսկ հենակետը `գետնից: Կարիք չկա շատ ծանր մղել: Սովորել դանդաղեցնել բարձր արագությամբ շատ ավելի դժվար է:

Շարժումը սկսելուց հետո ձեր օժանդակ ոտքը տեղադրեք տախտակի հետևի մասում: Այժմ դուք առաջ եք շարժվում ՝ ուղիղ կանգնած լինելով չմուշկով:

Դանդաղեցնելու համար ձեր աջակցության ոտքը ավելի մոտ տեղափոխեք skate- ի հետևի եզրին և ձեր մարմնի քաշը փոխանցեք դրան: Դա անելու համար աջակցության ոտքը կարող է փոքր-ինչ թեքվել ծնկների մոտ:

Ամբողջը կանգ առնելու համար աջակից ոտքը իջեցրեք մակերեսին և կիրառեք թեթև ոտքի արգելակ:

Վերոնշյալ մեթոդը հարմար է միայն հարթ տարածքների համար: Հիշեք նաև, որ այս եղանակով կանոնավոր արգելակումը ձեր կոշիկների համար մահապատիժ է:

Դուք կարող եք օգտագործել skateboard- ի արգելակման մեկ այլ եղանակ:

Ընդունեք մեկնարկային դիրքը, ինչպես նկարագրված է վերևում ՝ աջակցության ոտքը հետևի մասում, երկրորդը ՝ առջևի հսկողության ներքո: Սկսեք շարժումը:

Արգելակման համար աջակցող ոտքը ավելի մոտ տեղափոխեք skate- ի հետևի եզրին, մարմնի քաշը փոխանցեք դրան և սեղմեք գարշապարը տախտակի եզրին: Այս դեպքում տախտակի առջեւի եզրը պետք է օդում լինի: Եթե ​​զգում եք, որ կորցնում եք հավասարակշռությունը, ցատկեք տախտակից:

Արագ արգելակման համար կարող եք տախտակի հետևի եզրը գցել գետնին:

Եվ խորտիկի համար `ծայրահեղ արգելակման միջոց: Սկսնակներին խորհուրդ չի տրվում:

Տեղափոխելիս սեղմեք երկրորդ (առջևի) ոտքը տախտակի առաջին եզրին: Հետագա եզրը կսկսի բարձրանալ: Եվ այն պահին, երբ նա համարյա կանդրադառնա երկինք, ցատկիր տախտակից և աջ ձեռքով կմախք կառնի:

Skateboard- ի դասեր

Իհարկե, չմուշկավոր մարզաձևը ծանր մարզաձև է: Հաշվի առնելով այս սպորտի այս դասակարգումը, մարզման առաջին բանը երևում է դահուկորդի մարզահագուստի վրա.

  1. Skate կոշիկ որակյալ:
  2. Երկարակյաց հուսալի սաղավարտ:
  3. Ծնկի բարձիկներ և արմունկների կտորներ (պաշտպանիչ բարձիկներ):

Հնարավոր է, որ լինեն երիտասարդներ, ովքեր, ըստ կոշտ տղաների օրենսգրքի, չէին ձանձրանում «տարբեր աղբարկղեր» դնել: Բայց կրկին դիմում ենք Ալեքսանդր Վասիլևիչին և նրա ճշգրիտ սահմանումները.

Երջանկությունը կախված է կանոններից `բախտը պատահական է:

Հիմա սկսենք:

Ինչպե՞ս սովորել լեռնադահուկային սպորտ վարելը. Հիմնական կետերը

Սքեյթբորդինգը վարակիչ է, և երբ դուք կտեսնեք փողոցները կամ այգին չմշկող սահադաշտերի տղաները, այդպիսի ցանկությունը ամուր արմատավորված է գլխում: Այնուամենայնիվ, մի գլխարկեք առաջադրվել հիպերմարկետում և ինքներդ ձեզ գնել ամենաբարդ տախտակը: Սկսնակների համար տախտակամածը պետք է լինի կայուն և ուղիղ, կոշտ շասսիով, առանց երկարության ճկույթների և պնդում է կատարել հնարքներ, մանավանդ, երբ խոսքը վերաբերում է երեխայի համար skateboard- ին:

Պարզ խորհուրդներ, թե ինչպես կարելի է սահադաշտ վարել, կարող են նաև օգտակար լինել.

  1. Ընկերության մեջ մտադրվեք տախտակի հետ: Մի փորձեք հնարքներ գրել առաջին վայրկյաններից: Պարզապես կանգնել տախտակի վրա `հարմարավետ դիրքում: Փորձեք հավասարակշռել, մի փոքր թեթևացնելով տեղում: Կարևոր է, որ կարողանաք ուղղվել տախտակամածի ցանկացած ռուլետին ՝ առանց ընկնելու:
  2. Մի վախեցիր ընկնելուց: Անկախ նրանից, թե որքան զվարճալի է հնչում, ավելի լավ է նախօրոք մշակել աշնանային տարրերը տանը գորգի վրա, որպեսզի փողոցում ավելի լուրջ վնասվածքներ չլինեն: Հիշեք, ընկնելը, հոգ տանել ձեր արմունկների և դաստակների մասին - այս կոտրվածքները և կապտուկները ամենացավոտն են:
  3. Ուղևորություն դեպի ավելի փորձառու դահուկորդներ: Լավագույն կանոնը `սքեյթբուք վարելը սովորելու համար` ձեր աչքերի առջև միշտ ունենալ տախտակամածի պրոֆեսիոնալ վարման լավ օրինակ:
  4. Պաշտպանություն: Սկսնակների համար գեղեցկությունն անօգուտ է, կարևորն է անվտանգությունը: Համոզվեք, որ նախապես ձեռք եք բերում պաշտպանիչ սարքավորումներ:

Մի բարձրանաք այն տարածքում, կետավոր կոճղերով կամ խճանկարներով, մարզվելու համար, ընտրեք հանգիստ տեղ skateboarding- ի համար. Ճանապարհի հարթ մակերևույթով, առանց սլայդների և մեքենաների:

Տեխնիկական շարժման մեջ

Ինչպե՞ս լողալ սահադաշտ: Սկսեք հեշտից մինչև կոշտ: Սովորեք առաջին հերթին գլորվել և շրջադարձեր կատարել: Կարևոր տարր է նաև տախտակի արգելակումը: Որոշեք, թե ձեր ո՞ր ոտքն է սատարում `սքեյթբուքի վրա միշտ հետևում է.

  1. Տեղադրեք ձեր ոտքը անիվների առաջին շարքում: Ձեռք բերելով, հենեք գետնին և այն տեղադրեք տախտակի «պոչին»:
  2. Զգացեք skate- ի շարժումը `հավասարակշռությունը պահպանելով: Տախտակամածի վերջում աջակից ոտքի ճնշումը կարգավորում է արագությունը:
  3. Մանևրելու շրջադարձ կատարելու համար, երկու ոտքերը տախտակի վրա, կոճից հենվելով առաջ կամ հետընթաց: Եվ կախված ճնշման ուժից, չմուշկները կվերածվեն ճիշտ ուղղությամբ:
  4. Արգելակելու համար պարզապես հեռացրեք աջակից ոտքը տախտակից և տեղափոխեք այն գետնին `տախտակամածը կդադարի:

Կան բազմաթիվ տեխնիկա և տեխնիկա, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել չմշկելը: Կատարված սլայդները (հնարքներ) պարզունակ և շատ բարդ են, դրանք պահանջում են համբերություն և կրկնվող կրկնություններ, և ամեն ինչ կստացվի:

Անկանու՞մ եք սովորել, թե ինչպես կարելի է լեռնադահուկային սպորտ վարել: Պատմեք մեզ այս մարզաձևի վերաբերյալ ձեր վերաբերմունքի մասին մեկնաբանություններում:

Դաս 1. Կանգնեք skateboard- ին

Սկսնակների համար առաջնային տրամաբանություն. Դուք պետք է սովորեք ոչ թե լողալ, այլ կանգնել սքեյթբուքի վրա: Եթե ​​skate- ը պարզապես խանութում է գնել կամ ձեռքով պատրաստվել է, ապա հարկավոր է ընտելանալ տախտակին, ուսումնասիրել դրա բոլոր առավելություններն ու թերությունները, հարմարավետությունը կամ անհարմարությունը:

Սահադաշտի վրա կանգնելը առաջին դասն է յուրաքանչյուր նորաստեղծ մարզիկի համար: Առանց հասկանալու ոտքերի ճիշտ տեղադրման բարդությունները և ծանրության կենտրոնի կարգավորումը, դժվար է վերահսկել հրետանային

Տեղադրեք տախտակը հարթ մակերևույթի վրա և փորձեք կանգնել դրա վրա: Ստանալով կայուն կեցվածք, դուք կարող եք անցնել հավասարակշռման դասերին `մարմնի ծանրության կենտրոնը դեպի առջևի կամ հետևի անիվներ տեղափոխելը: Ավելին, խորհուրդ է տրվում սովորել տախտակի վրա հեշտ ցատկեր:

Պետք է ընտելանալ հանգստացող կեցվածքին և վստահորեն նետվելով սքեյթբուքի վրա ՝ անկախ ոտքերի դիրքից: Skateboard- ի և գործիքների հարթակի իրական չափի զգացողությունները պետք է ծանոթանան, և դահուկորդի գործողությունները լինեն ազատ, վստահ:

Դաս 2. Հաստատակամ ոտքի սահմանում

Մարդկանց ֆիզիոլոգիական բնութագրերը տարբեր են: Հետևաբար, սկսելով զրոյից սահել վազք վարել, դուք պետք է որոշեք համառ (հրելով) ոտքի վրա:

Յուրաքանչյուր անհատ մարզիկի համար կայուն ոտքի սահմանումը դիտվում է որպես զուտ անհատական ​​հայեցակարգ: Այստեղ (նկարում) այն համառ է `ձախ: Հազվադեպ տարբերակ, բայց հնարավոր է

Եթե ​​ոմանց համար ավելի հարմար է գործել ձախով, իսկ մյուսների համար ՝ աջ ոտքով, ապա այդպես էլ լինի: Skateboarding- ը այստեղ խիստ կանոններ չի սահմանում:

Դաս 3. Սովորեք սահադաշտ հրահանգել

Որպեսզի իմանաք, թե ինչպես սահել սահադաշտը և դրա վրա շարժվել, խորհուրդ է տրվում գործիքի հետ միասին անցնել մայթին կամ անվճար բետոնե հարթակ: Պետք է ընտրել հարթ մակերեսով տեղ, որտեղ հեշտ է սովորել, թե ինչպես կարելի է լեռնադահուկային սպորտ վարել նույնիսկ երեխայի համար:

Իմաստուն է սկսած սովորել շարժման դասը ընտրված տարածքում հեշտ նավարկությամբ: Դա անելու համար աջակցության ոտքի ոտքը պետք է տեղադրվի տախտակի վրա, որպեսզի ոտքի ոտքի մատները տեղակայված լինեն հենց առջևի ուղու վերևում կամ ուղու սահմանից մի փոքր ծայրով:

Դահուկորդի շարժումների հաջորդականությունը, որը որոշում է տախտակի տեղաշարժի սկիզբը հարթ մակերևույթի վրա: Ուշադրություն դարձրեք ոտքերի դիրքին:

Բացի այդ, համառ ոտքով գործածելով հակահարված տալը, դուք պետք է սահադաշտը շարժվեք, այնուհետև երկու ոտքով կանգնեք տախտակի վրա:

Հենց շարժման արագությունը սկսում է դանդաղել, նորից հպեք տեղում համառ ոտքով կայքի մակերևույթից:

Այսպիսով, կրկնելով այս պարզ գործողությունները, չմշկողն արագորեն կսովորի, թե ինչպես կարելի է սահադաշտ վարել հարթ մակերևույթների վրա:

Դաս 4. Շրջվում է շարժման գործընթացում

Սահադաշտի շրջադարձները ոչ միայն սովորելու, այլև սահադաշտի շրջադարձերը տիրապետելու համար պետք է նաև տիրապետել մարմնի շարժումների տեխնիկային: Skateboard- ի պարզ սահուն շրջադարձը ձեռք է բերվում վերին մարմնի մի փոքր թեքումով դեպի հերթը:

Բայց կա նաև մեկ այլ եղանակ ՝ ավելի արդյունավետ: Անհրաժեշտ է մարմնի ծանրության կենտրոնը տեղափոխել հետևի անիվներով և փորձել մարմնի մի փոքր թեքումով թեքել ցանկալի ուղղությամբ առջևի անիվները: Իհարկե, այս տեխնիկան յուրացնելու համար որոշակի պրակտիկա կպահանջվի:

Շրջադարձը յուրահատուկ հնարքների մեկն է: Բայց այս հնարքը հեշտ է սովորել ընդամենը մի քանի պրակտիկ դասընթացներում: Հիմնական բանը `շրջադարձ կատարելու համար հասկանալ գործողությունների կատարման սկզբունքը

Այսպիսով, սովորելով skateboard- ով շրջադարձերով վարվել, կարող եք անցնել ավելի բարդ վարժությունների ՝ հակված ինքնաթիռներով վարելու պրակտիկային: Սկսելու համար խորհուրդ է տրվում ընտրել լանջեր, որոնք շատ կտրուկ չեն, թեքության փոքր անկյուններով:

Դաս 5. Skateboard Stop տեխնիկա

Դահուկորդ ուղարկելը `տարբեր մակարդակների լանջերի զարգացմանը ուսումնասիրելու համար, ինքնաբերաբար ենթադրում է դասընթացներ skateboard- ի արգելակման տեխնիկայի վերաբերյալ:

Տրաֆիկի դադարեցումը skateboarding- ում օգտագործվող բազմաթիվ արգելակման մեթոդներից մեկն է: Իրավիճակից կախված իրավիճակից կախված արգելակ սովորելը նույնպես արվեստ է:

Արգելակման չորս եղանակ կա, որոնք կարող են օգտագործվել skateboarding- ում.

Ոտքի կոտրում: Սա ամենահեշտ ձևն է, երբ բավական է համառ ոտքի ոտքը գետնին տեղափոխել և սահուն արգելակել: Այնուամենայնիվ, չնայած մեթոդի պարզությանը, անհրաժեշտ է վերապատրաստում: Դուք չեք կարող կտրուկ քայլել գետնին համառ ոտքով: Այնպես որ, երկար չվիրավորվեք:

Գարշապարը (գարշապարը)Երկրորդ մեթոդը, որը նույնպես պահանջում է որոշակի պրակտիկա: Այն բաղկացած է գործողություններից, երբ հրմշտոցային (համառ) ոտքի գարշապարը սեղմվում է skateboard- ի հետևի մասում `տախտակի առջևի մասի վերևից վեր բարձրանալու համար: Հնարքը բավականին բարդ է, չի բացառում դահուկորդի անկումը:

Էլեկտրաէներգիայի սլայդ (Էլեկտրական սլայդ)մի գործողություն, որը փոխառու է դահուկասահքի երկրպագուներին: Նրանք, ովքեր զրոյից սահադաշտ են սովորում, խորհուրդ են տալիս չշտապել սովորել այս տեխնիկան: Ամեն ինչ գալիս է փորձի հետ:

Այստեղ արգելակման սկզբունքը հիմնված է տախտակի հետևի մի կտորով փափուկ սահելու վրա ՝ ուղղահայաց վերելակի հավասարակշռության հավասարակշռությամբ: Չափազանց դժվար հնարք:

Գրավի դիմացչորրորդ ճանապարհը (նույնպես պարզ): Երբ skate- ը բոլոր այլ եղանակներով դադարեցնելու միջոց չկա, պարզապես պետք է ցատկել տախտակից: Այս դեպքում ցատկումը պետք է կատարվի `ծնկների մոտ նախկինում թեքված ոտքեր ունենալով: Ավելի հեշտ և անվտանգ է շարժվելով ցատկելը:

Դաս 6. Ինչպե՞ս կատարել սլայդ սքեյթբուքում

Սլալոմի տեխնիկան հասկանալի է համեմատաբար հեշտ: Դա անելու համար հարկավոր է սովորել, թե ինչպես կարելի է լեռնադահուկային սահադաշտ վարել, մարմնի սահուն շարժումներ կատարելով տախտակամածի կամ խստորեն: Ունենալով շարժվելով լանջերը շարժման մեջ, դժվար չէ տախտակը ճիշտ ուղղություններով պտտվել:

Այս ներկայացման մեջ սքեյթբուքի վրա գտնվող Սլալոմը երբեք հաջողության չի հասնի: Նախ `խախտվում է սարքավորումների սկզբունքը: Երկրորդ, աղջիկը չի սովորել հավասարակշռության և մարմնի թուլացման դասերը

Նաև սլալոմ կատարելու գործընթացում կարևոր է ծանրության ճնշման սկզբունքը ծանրության կենտրոնի սահադաշտի հետևի մասով փոխանցմամբ: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս կարգաբերել չմուշկների պտտման շառավիղը ցանկալի ուղղությամբ: Որքան ուժեղ է ճնշումը ճառագայթահարման վրա, այնքան ավելի կտրուկ կլինի հերթը:

Սքեյթբուքի վրա տեղադրված սլալոմը շատ նման է սլալոման Սնոուբորդին: Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ են խորը կտրուկ շրջադարձեր, խորհուրդ է տրվում ծնկները ծալել և ջարդել հնարավորինս մոտ տախտակին: Սլալոմը ավելի հեշտ է անել երկարատև տախտակի վրա, բայց, փաստորեն, սա նույն սահադաշտն է:

Դաս 7. Պրակտիկ խաղադաշտում գտնվող թեքահարթակում

Սքեյթբորդի փողոցում կամ հարակից հարթակում դահուկավազքի գործելակերպը տարբերվում է լանջերին, կտրուկ լանջերին կամ չմուշկապի թեքահարթակի վրա դահուկներ վարելու պրակտիկայից: Տնային թեքահարթակները կամ չմուշկոտ այգիներում կոչվում են նաև «հոսքեր»:

Սահադաշտերը հոսանքների վրա, անցումներով վեր ու վար, ավելի դժվար է թվում, քան հարթ ինքնաթիռներ վարելը: Այստեղ դահուկորդի գլխավոր նախադրյալը միշտ էլ ծանրության կենտրոնն է պահում աջակից (առջևի) ոտքի վրա: Դուք չպետք է մարմինը լարված պահեք: Հանգստանալը թեքահարթակներով վարելու երկրորդ կարևոր սկզբունքն է:

Skate park- ը վարելը պահանջում է լավ պատրաստում և տիրապետում է տախտակի կառավարման տարբեր մեթոդների: Հակառակ դեպքում վնասվածքից հնարավոր չէ խուսափել:

Այնուամենայնիվ, կան նրբություններ. Երբ բարձրացումը կատարվում է, կանգառը հետևում է հոսքի վերին սահմանին: Այնուհետև սկսվում է ծագումը և փոխվում է մարմնի ծանրության կենտրոնը: Օժանդակ ոտքը նույնպես պետք է փոխվի:

Այսինքն ՝ այստեղ աշխատանքային ոտքը միշտ կապված է այն ուղղության հետ, որով պետք է շարժվել: Հետեւաբար, մարմնի քաշը փոխանցվում է մեկ ոտքից մյուսը: Ծնկները միշտ թեքում են:

Ի դեպ, սա չմշկորդի երկրորդ գլխավոր պատվիրանն է `դարակաշարն անխոնջ ծնկների վրա պահել ՝ առանց լարվածության: Այս վիճակում մարմնի համար ավելի հեշտ է կլանել (փոխհատուցել) առաջացող բեռները:

Skateboarding- ի կանոնը. Որքան ավելի հանգիստ և թեքում է ոտքերի ծնկները, այնքան ավելի հեշտ է կանգնել և գլորվել skateboard- ում: Վերին մարմինը նույնպես պետք է հանգիստ պահվի:

Դաս 8. Միացնել հետևի անիվները

Արգելակման, շարժման և սալալոմի հմտությունները տիրապետելով ՝ եկել է ժամանակը սկսելու հետևի անիվների անկյուններում անկյունայինի ուսուցման պրակտիկային: Այս հնարքը սովորելը կարելի է համարել դահուկորդի համար կենսական նշանակություն:

Տախտակը թեքելը հետևի գլանների վրա բարձր բարդության հնարք է: Բայց սկսելը անհրաժեշտ չէ մասնագիտական ​​կատարմամբ: Փոքր վերելքը բավական է սկզբունքը ձուլելու համար:

Միացրեք հետևի անիվները (Kickturning) - հետևի հավասարակշռության պահի հավասարակշռության պահը, այն պահը, երբ դուք պետք է ժամանակ ունենաք տախտակի առջևի մասը նոր ուղղությամբ ուղղելու համար: Այս գործողությունը կատարյալ հավասարակշռություն է պահանջում: Միայն պրակտիկան կօգնի ձեզ սովորել kikterning- ը:

Դասընթացի վերջնական արդյունքը երկու ուղղություններով շրջադարձ կատարելու ունակությունն է `ցանկացած անկյան տակ: Նման հնարքները անհրաժեշտ են թեքահարթակների վրա նստելու համար: Փոքր վերելակների ռեժիմում առաջարկվում է բարելավել ռոտացիան 180º-ով:

Դաս 9. Սքեյթերի անվտանգության սկզբունքներ

Սահադաշտը, առանց չափազանցության, ցավալի մարզաձև է: Միշտ ընկնելու և վնասվելու վտանգ կա: Պատահական չէ, որ հոդվածի սկզբում նշվեց պաշտպանիչ սաղավարտ և զենքի և ոտքերի բարձիկներ: Այնուամենայնիվ, սահադաշտում կան սկզբունքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել վնասվածքները:

Սարքավորումների իրեր, որոնք կօգնեն ձեզ շուտով անցնել չմշկելու բոլոր դասերը: Քանի որ բռնցքամարտը հնարավոր չէ առանց ձեռնոցների, այնպես որ «զովացուցիչ» չմուշկարը անհնար է պատկերացնել առանց սարքավորումների

Այսպիսով, ընկնելիս խորհուրդ չի տրվում կենտրոնանալ ձեռքերի վրա: Եթե ​​տախտակը դուրս է եկել ձեր ոտքերի տակ, ապա պետք է փորձեք խմբավորել և ընկնել, որպեսզի հարվածը ընկնի ուսերի կամ մարմնի տարածքում: Այս սկզբունքը կօգնի վերացնել դաստակների տարածքում կոտրվածքները, ինչը դահուկորդների կյանքում հազվադեպ չէ:

Սովորված դասերի կատարելագործում

Դասընթացն ավարտելուց հետո դահուկորդը դառնում է ավանդական պրակտիկայում բոլոր տեսակի հնարքներ տիրապետելու համար: Սա սովորական գործընթաց է, որից կարող եք սկսել հետևյալ ցուցակից.

ՕլլիՍպորտային ցնցում, որը զարմանալի է կատարման մեջ, երբ հարթ մակերեսի վրա շարժվելու դեպքում դահուկորդը բառացիորեն դուրս է գալիս տախտակից:

Փոփ Շուվիտօրիգինալ հնարք, որի արդյունքն է ցատկելիս չմշկելը 180º է մարզիկի ոտքերի տակ ցատկելիս ցատկելիս: Միևնույն ժամանակ, դահուկորդի մարմինը չի շրջվում:

Ձեռնարկներմի շարք հնարքների, որոնց կատարման մեջ հիմնականում ներգրավված են մարզիկի ձեռքերը: Այս հնարքների սովորելը լավ պրակտիկա է հավասարակշռության պահպանման համար:

Երկաթուղային կանգառներ. երբեմն նույն հնարքը կոչվում է "Primo Stands": Հնարքի բարդությունն այն է, որ չմշկորդին պետք է տախտակը դնել մի եզրին, իսկ ինքներդ կանգնել տախտակի հակառակ կողմում ՝ կանգնել:

Իհարկե, նշվում է գործնականում եղած բոլոր հնարքների միայն մի մասն է: Օրինակ, հետևյալը համարվում են հավասարապես տարածված ՝ Kickflip, Grind և skate park- երի, թեքահարթակների, թեքահարթակների համար այլ հնարքներ: Սովորելու բան կա, բայց ոչ դանդաղ `ձեր սեփական տեմպերով, զվարճալի և հանգիստ:

Pin
Send
Share
Send
Send