Օգտակար խորհուրդներ

Միշտ լավ տրամադրությամբ կամ ինչպես վերականգնել և պահպանել մտքի խաղաղությունը

Pin
Send
Share
Send
Send


Անշուշտ, դուք պատահել եք գոնե մեկ անգամ բառացիորեն սայթաքել կամ սայթաքել կապույտից և ընկնել գետնին: Թեև դրա մասին մտածելու շատ քիչ ժամանակ է մնացել, միևնույն է, կարող եք որոշ քայլեր ձեռնարկել, որոնք կօգնեն ձեզ արագ վերականգնել հավասարակշռությունը: Կան նաև վարժություններ, որոնք օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը, չնայած տարիքից, հիվանդությունից կամ վերջերս տրավման հետևանքով առաջացած բացասական փոփոխություններից: Սովորեք կանխել հանկարծակի ընկնելը `խուսափելու հետ կապված ցավից, հնարավոր վնասվածքներից և ինքնագնահատականի վնասումից:

Pin
Send
Share
Send
Send