Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս ստեղծել հարաբերություններ ՝ 17 կանոն

Pin
Send
Share
Send
Send


Երբևէ զգացե՞լ եք, որ ձեր զուգընկերը չի լսում ձեզ: Երբևէ մի քանի անգամ կրկնե՞լ եք նրան ինչ-որ բան: Կամ գուցե ձեր ընտրյալը անհանգստություն է հայտնում, որ նա չի հասկանում ՝ լսում եք նրան, թե ոչ: Վաղուց հայտնի է դարձել, որ չկա շփում, ոչ մի հարաբերություն: Սիրելիի հետ արդյունավետ շփվելու ունակությունը երջանկության և առողջության, ինչպես նաև ուժեղ սիրային հարաբերությունների հիմքն է: Ուստի երբևէ մտածե՞լ եք, որ ժամանակն է հարաբերություններ հաստատել հարաբերություններում: Զգում եք, որ չեք կարողանա նրան մոտենալ, կամ ձեր զուգընկերը ասում է, որ դուք չեք լսում նրան: Կան քայլեր, որոնք դուք կարող եք հենց հիմա ձեռնարկել ՝ ձեզանից երկուսի միջև հաղորդակցությունը բարելավելու համար: Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք կտրուկ բարելավել ձեր հարաբերությունները և հաստատուն և երջանիկ հարաբերություններ հաստատել սիրելիի հետ:

1. Եղեք հաղորդակցվելու ձեր սիրելիի հետ «շփվելով»

Զուգընկերոջ հետ ավելի հաջող շփվելու առաջին քայլը իրոք այնտեղ լինելն է, երբ միմյանց կողքին եք: Այլ կերպ ասած, ժամանակն է ձեր ուշադրությունը միացնել հեռախոսից և անջատել հեռուստացույցը, որպեսզի դուք և ձեր սիրահարը կարողանան իսկապես կենտրոնանալ միմյանց և ձեր արտահայտած մտքերի վրա: Ի վերջո, դուք անընդհատ նայում եք ձեր հեռախոսին, դիտում եք տեսանյութ կամ մտածում եք աշխատանքի նախագծի մասին: Զարմանալի չէ, որ զրույցի ընթացքում ձեզանից մեկը կարող է զգալ չլսված և դժբախտ: Մյուս կողմից ՝ այս պահին միասին լինելու և ինքներդ ձեզ շեղելու և ընդհատումներից ազատվելու ցանկությունը կարող է ակնթարթորեն բարձրացնել ձեր կապն ու հաղորդակցությունը միմյանց հետ:

2. Ուշադրություն դարձրեք ոչ միայն բառերին

Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր հաղորդակցությունը ձեր զուգընկերոջ հետ, կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել ոչ միայն նրա ասածներին, այլև թե ինչպես է նա ասում:

Օրինակ ՝ ո՞րն է նրա մարմնի լեզուն: Նրա ձեռքերը հատու՞մ են: Ո՞րն է նրա տոնայնությունը, երբ նա խոսում է ձեզ հետ: Արդյո՞ք նա լավատես և դրական է թվում, թե խանգարված և հիասթափված է: Երբ ձեր նպատակը հարաբերություններում կապը բարելավելն է, ուշադրություն դարձնելով, թե ինչպես է նա արտահայտվում ինքն իրեն, սա կարող է ձեզ հետագայում պատմել այն մասին, թե ինչ է նրա մտքում:

3. Հարաբերություններում կապը բարելավելու համար դադարեցրեք այն ընդհատել

Հարաբերություններում հաղորդակցման կատարելագործման լրացուցիչ հիմնական բաղադրիչը զերծ է միմյանց խզելուց: Փաստորեն, նախադասության կեսին սովորաբար կտրում ես քո սիրելիին: Հավանաբար, դուք ընդհատում եք նրան ձեր սեփական մտքերով, գաղափարներով և առաջարկներով ՝ նախքան մտքի ավարտը: Այս դեպքում ձեզանից ոչ մեկը իսկապես չի լսվի: Ավելի լավ է, եթե դուք թույլ տաք գործընկերոջը լիովին արտահայտել և լրացնել ձեր մտքերը և սպասել, մինչև նա ավարտվի: Պատասխանելով նրան ժամանակին, դուք կարող եք ներդաշնակ երկխոսություն ունենալ միմյանց հետ: Մի խոսքով, ժամանակն է դադարեցնել միմյանց ընդհատելը և սկսել լսել:

4. Աշխատեք ձեր խոսելու հմտությունների վրա

Լսելով խոսելու մասին ՝ ձեր ընկերոջ հետ ձեր հաղորդակցությունը բարելավելու ևս մեկ կարևոր միջոց է սպասել, նախքան նրան պատասխանելը: Այսպիսով, դուք կարող եք լիովին հասկանալ, թե ինչ է ձեզ ասել: Մի վախեցեք վերահրապարակելուց և պարզաբանումներ տալու իր ասածի վերաբերյալ: Այս կերպ Դուք կարող եք ավելի լավ հասկանալ ձեր սիրելիին: Այլ կերպ ասած, անհրաժեշտ է այս եղանակով ապահովել ասվածի նույն ընկալումը: Դրանով Դուք կանխելու եք շատ կոնֆլիկտներ, թյուրիմացություններ և խառնաշփոթություններ ապագայում:

Մի խոսքով, եթե վստահ չեք այն բանի համար, որը արտահայտել է ձեր զուգընկերը, դա պարզ է ձեր շահերից ելնելով:

5. Բաց գործընկերոջ համար

Հարաբերություններում ձեր հաղորդակցությունը բարելավելու մեկ այլ քայլ `ձեր գործընկերոջ հետ բաց և անկեղծ լինելն է: Իրականում, ձեր ընկերոջը բաց լինելը և ձեր հույսերը, երազանքներն ու վախերը լիարժեք արտահայտելն ի վիճակի է արդյունավետ հաղորդակցման հիմքը: Եվ եթե դուք չեք ցանկանում կամ չեք կարողանում ասել այն, ինչ իրականում ձեր մտքում է, ապա ձեր հարաբերությունները կմնան մակերեսային մակարդակի վրա: Դա այն պատճառով է, որ դու ինքդ ես փակում քո սիրելիից և պատեր ես ստեղծում քո միջև: Այնուամենայնիվ, երբ որոշեք լինել անկեղծ, բաց և հուզականորեն ազատ, ձեր հաղորդակցությունն ու տղայի հետ կապը կբարելավվեն ձեր ընդհանուր սիրո հետ միասին:

Տեղեկատվությունն այն մասին, թե որքան կարևոր է կապը հարաբերությունների մեջ և ինչպես բարելավել կապը, օգտակար էր ձեզ համար: Կիսվեք այս հոդվածով ձեր ծանոթների և ընկերների հետ, քանի որ նրանք կարող են նաև օգնության կարիք ունենալ և այս խորհուրդները:

Facebook- ի, Vkontakte- ի և Instagram- ի մեր կանանց ամսագրի նման

Մենք կօգնենք ձեզ լինել գեղեցիկ, երջանիկ և առողջ:

Կանոն 11 - Իմացեք, թե ինչպես ասել ոչ:

Դուք չպետք է անընդհատ անձնատուր լինեք ձեր տիկնոջ անհեթեթ պահանջներին: Եթե, օրինակ, ձեր հոգևոր ընկերը պահանջում է, որ զեկուցեք կատարված յուրաքանչյուր քայլի, նրա ներկայությունից դուրս, ապա պետք չէ բավարարել այս ցանկությունը: Կարիք չկա կերակրել այլ մարդկանց թերությունները, ինչպիսիք են վախը և paranoia- ն: Դուք չպետք է մտածեք, որ ձեր ամուսնուն կամ կնոջը ժխտելով ձեզ համար ինչ-որ խորը տհաճ բան, դուք կկորցնեք նրա սերն ու հարգանքը: Ընդհակառակը, այսպես է, որ դուք պահպանում և ցուցադրում եք ձեր սեփական անկախությունը, ձեր կամքի և ցանկությունների առկայությունը:

Կանոն 12 - Պահպանեք հավասարակշռությունը միասին անցկացրած ժամանակի և յուրաքանչյուր գործընկերոջ անկախության միջև

Փորձեք ինքներդ ձեզ չափից ավելի չպարտադրել ձեր զուգընկերոջը: Թողեք նրան անկախության տեղ: Դուք չպետք է փորձեք վերահսկել նրա յուրաքանչյուր քայլը և ձգտել ամբողջ ժամանակ լրացնել նրա կողքին լինելու մեջ: Ես հասկանում եմ, որ այս խորհուրդը դժվար է հավատարիմ մնալ նրանց, ովքեր կյանքի իմաստը տեսնում են միայն մեկ մարդու հանդեպ իրենց սիրով: Բայց այլ մարդկանց ազատությունը սահմանափակելու նյարդայնացնող ցանկությունը կարող է բավարարել ձեր զուգընկերոջ դիմադրությունն ու մերժումը: Որպեսզի ձեր կնոջ կամ կնոջը ցավալի կախվածություն չզգաք, սովորեք մենակ ժամանակ անցկացնել ինքներդ ձեզ հետ: Ի վերջո, հարաբերություններում պետք է լինի տեղ մենակության և անձնական գործի համար: Գտեք այն, ինչ ձեզ դուր է գալիս, ուրախություն է բերում, ինչ կարող եք անել և տարվել, երբ ձեր զուգընկերը շուրջը չէ: Մի կրճատեք ձեր ամբողջ կյանքը միայն ձեր հարաբերությունների վրա, ընդլայնեք ձեր հոբբիների և գործունեության հորիզոնները:

Միևնույն ժամանակ, սեփական անկախության համար անհանգստությունը չպետք է վերածվի լիցենզիայի և հարաբերությունների անտեսմանը: Այո, մի կողմից, չպետք է փորձեք ամբողջ ժամանակ անցկացնել միմյանց գրկում, այլև չպետք է անտեսել հարաբերությունների խնամքն ու ուշադրությունը, որոնք կարող եք վճարել ձեր կնոջը: Եվ պետք չէ դիմանալ այն փաստին, որ ձեր կեսը ընդհանրապես ուշադրություն չի դարձնում ձեզ: Ինչպե՞ս գտնել հավասարակշռություն:

Հանդիպումները չպետք է լինեն չափազանց հազվադեպ, եթե լուրջ հարաբերություններ ունենաք, բայց միևնույն ժամանակ, հարկ չէ ամեն օր տեսնել, քանի դեռ, իհարկե, երկուսն էլ չեն ցանկանում: Եթե ​​ձեր ամուսինը երբեմն հանդիպում է ընկերների հետ, աշխատանքային գործընկերների հետ, ապա դա մեծ գործ չէ, նա պետք է ունենա իր կյանքը: Բայց եթե դա աշխատանքից հետո վերածվում է ամենօրյա գործունեության, երբ նա միևնույն է քեզ չի տեսնում, ուրեմն սա արդեն քայլ է: Ընդհանրապես, ճշգրիտ առաջարկություններ չեն կարող լինել, թե ինչպես չանցնել պարտադրանքի և անկախության իրավունքի միջև գիծը: Դուք պետք է ապավինեք ձեր իմաստությանը: Հիշե՛ք, սատանան ապրում է ծայրահեղության մեջ:

Կանոն 13. Մի «խաղացեք երիցուկ»

«Մեզ մոտ ամեն ինչ այնքան լավն է, նա հիանալի է և հոգատար, բայց ինձ թվում է, որ նրա հանդեպ իմ ուժեղ զգացողությունները վերացել են»: Զգացմունքների պակասի փաստից մարդիկ հաճախ մեծ խնդիր են առաջացնում:

Մի ընդունեք զգացմունքների թուլացումը որպես ախտանիշ այն փաստի, որ հարաբերություններում խնդիրներ կան, և անհրաժեշտ է որոշակի միջոցներ ձեռնարկել: Մի՛ կապվեք զգացմունքների հետ, քանի որ դրանք ժամանակավոր են և անկայուն: Կիրքն ու ուժեղ սերն անցնում են, այդպիսին է մարդու բնությունը: Նույնիսկ երբ նրանք հայտնվում են հարաբերությունների մեջ, նրանք մշտական ​​չեն. Կա՛մ գոյություն ունեն, հետո գոյություն չունեն, այդ դեպքում դուք զգում եք որոշակի քնքշություն ձեր գործընկերոջ նկատմամբ, բայց մեկ այլ պահի, լսելով ինքներդ ձեզ, հասկանում եք, որ այդ զգացողությունները գոյություն չունեն:

Եթե ​​այդպիսի ոչ հուսալի և անկայուն բան դնեք, որքան զգացողությունները ձեր հարաբերությունների խորքում, ապա ձեր հարաբերությունները կդառնան նույնքան անվստահելի և անկայուն: Դա նույնն է, ինչ մի երկրում միայն հողմակայաններ կառուցելը: Եղանակը շատ փոփոխական է, ուստի քաղաքների էլեկտրաէներգիայի մատակարարումը կլինի շատ անկայուն:

Ես չեմ ասում, որ պետք է ամբողջովին անտեսել հույզերը: Պարզապես դրանց մեջ չպետք է տեսնեք ձեր հարաբերությունների միակ չափանիշը: Մի կապեք նրանց: Եթե ​​ձեր ամուսինը իսկապես հոգատար և զգայուն է, եթե ձեզ հետ ամեն ինչ կարգին է, ապա չպետք է անընդհատ խաղալ երիցուկ և փորձեք զգացմունքներ առաջացնել ձեր մեջ: Այսպիսով, ընդհակառակը, դուք կգրեք լարվածություն և կասկածներ, որոնք կխանգարեն ցանկացած հույզերի: Հետևաբար, հանգստացեք, վայելեք հարաբերությունները, դադարեք մտածել դրա մասին, և այդ ժամանակ զգացմունքներն ինքնուրույն կգան, և հետո նորից կհեռանան, հետո վերադառնան: Ի վերջո, դրանք նույնքան անկանխատեսելի տարրեր են, որքան քամին:

Եվ միգուցե դուք, հանգստանալով, կհասկանաք, որ զգացմունքները միշտ եղել են այնտեղ, հենց ուժեղ հույզերի ցանկության հետևում, անսանձ կրքի համար, արդեն մոռացել եք, թե ինչպես տարբերակել մեղմ հույզերը: Հարաբերության սկզբում պայծառ զգայական գույների առատությունը կարող է աղավաղել ձեր հայացքը, այնպես որ որոշ ժամանակ դադարեք տեսնել հանգիստ երանգներ:

Նույնը կարող է կիրառվել նաև գործընկերոջից ձեր ակնկալիքների վրա: Մի՛ սպասեք, որ նա միշտ սիրահարված լինի Ռոմեոյին: Նրա զգացմունքները նույնքան կոպիտ են, որքան քոը: Թույլ տվեք այն փաստը, որ տղամարդիկ, ընդհանուր առմամբ, ավելի զուսպ են իրենց զգացմունքների արտահայտման հարցում, քան կանայք:

Կանոն 14 - Սովորեք դիվանագիտություն

Վստահ եմ, որ այս հոդվածը կարդացողներից շատերը բախվում են այն խնդրին, որը նրանք կցանկանային դրականորեն ազդել իրենց զուգընկերոջ վրա, բայց դա նրանց համար չի ստացվում: Ձեր զուգընկերը ուշադրություն չի դարձնում ձեզ կամ ունի թերություններ, որոնք ինքը չի ցանկանում ուղղել, և դուք չեք կարող նրան ճիշտ ուղու վրա դնել: Դուք անհանգստացած եք ձեր հարաբերություններով և դրանք շտկելու շատ ազնիվ ցանկություն ունեք: Կարծում եմ, որ նրանք, ովքեր սովոր են գործերը ինքնուրույն թողնել, դժվար թե կարդան, թե ինչպես շտկել

Pin
Send
Share
Send
Send