Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս կանխել հիվանդությունը ձեր տեսողությունը ոչնչացնելուց: Ամեն ինչ `ցանցաթաղանթի մակուլային այլասերման համար ամենաարդյունավետ բուժումների մասին

Pin
Send
Share
Send
Send


Երբ անոթների տրամագիծը նվազում է, ցանցաթաղանթի սնունդը խաթարվում է: Այս ամենի արդյունքում թթվածնի և սննդանյութերի պակասի պատճառով ցանցաթաղանթը ենթարկվում է դիստրոֆիկ փոփոխությունների: Այս դրսևորումը ավելի հաճախ նկատվում է երկու աչքերում: Այնուամենայնիվ, նրանցից մեկը տառապում է ավելին, քան մյուսը:

Ողնաշարի մակուլային այլասերման ռիսկի խմբում ընդգրկված են տարեցները: Տարիքի հետ կենտրոնական տեսողությունը ենթակա է մեծ փոփոխությունների `շրջանառության համակարգի առաջընթացի հետ կապված խնդիրների պատճառով:

Ինչպես կանխել մակուլային այլասեռումը

wiki Ինչպես աշխատում է վիքիի սկզբունքով, ինչը նշանակում է, որ մեր հոդվածներից շատերը գրված են մի քանի հեղինակների կողմից: Այս հոդվածը ստեղծելիս կամավոր հեղինակները աշխատել են դրա խմբագրման և կատարելագործման վրա:

Այս հոդվածում օգտագործված աղբյուրների քանակը 13 է: Էջի ներքևում կգտնեք դրանց ցանկը:

Macular դեգեներացիան աչքի հիվանդություն է, որը հանգեցնում է կենտրոնական տեսողության կորստի: Դա կանխում է, որ աչքը չկենտրոնանա թեմայի վրա և կանխում է պատկերներից աչքից ուղեղ: Բարեբախտաբար, կան այս հիվանդության ռիսկը նվազեցնելու եղանակներ: Անցեք հոդվածի առաջին պարբերությանը և ավելին իմանալ:

Ցանցաթաղանթի մակուլային դեգեներացիայի դրսևորում

Կաթնային ցանցի մակուլային դեգեներացիայի դրսևորումը կախված է դրա ձևից: Կան երկու տեսակի հիվանդություն ՝ սա թաց (արտանետիչ) և չոր (ոչ արտամղիչ) ձև Չոր դիստրոֆիայի ախտանիշները վաղ փուլում չեն նկատվում, այն կարող է հայտնաբերվել միայն ակնաբույժի կողմից հետազոտվելիս:

Լուսանկար 1. Աչքի հիմքը մակուլային այլասերումի չոր ձևով: Ցանցաթաղանթի կենտրոնում նկատվում են սպիտակավուն բծեր:

Տեսողության օրգանների հիվանդությամբ կրճատվում է բջիջների քանակը, որոնք արձագանքում են լույսիննրանք կորչում են: Adարպային հյուսվածքների քանակը մեծանում է, արյան անոթները փոխվում են և կարող են քայքայվել: Այս ամենի արդյունքում ՝ մարդկանց մոտ տեսողությունը լրջորեն կրճատվում է:

Երկրորդ կամ միջանկյալ փուլ դրսևորվում է տեսողության անկմամբ և աչքերի առջևի ֆուզիոն կետի տեսքով: Նման մթնեցումը, նույնիսկ սևամորթը, արդեն իսկ ցույց է տալիս հիվանդության ցայտուն փուլը:

Առանց որևէ միջոցառում ձեռնարկելու, սկսում է զարգանալ թաց ձև, որը միշտ առաջանում է չոր ֆոնի վրա: Նրա հիմնական վաղ ախտանիշն է Ընթերցելիս ուղիղ գծերի կորություն:

Կարևոր է: Ոչ արտամղիչ ձև է առաջանում Հիվանդների 10% -ը հայտնաբերված մակուլային դեգեներացիայի միջոցով ցանցաթաղանթի հետ: Երբ գա տեսողությունը արագորեն կորչում է:

Հիվանդության ախտորոշում

Ակնաբույժը զննում է տեսողական սրությունը, զննում է ցանցաթաղանթը: Եթե ​​ընթացակարգերի ընթացքում հայտնաբերվում են ցանցաթաղանթի մակուլային դեգեներացիայի նշաններ, կատարվում է լրացուցիչ ախտորոշում:

  • Տեսողության կենտրոնական դաշտը կարելի է ստուգել Ամսլերի թեստ. Դա անելու համար հարկավոր է շրջադարձ կատարել յուրաքանչյուր աչքով `հեռավորության վրա հանված նկարը դիտելու համար 35 սմ Դրանից առաջ հրամայական է ակնոց կրել, եթե հիվանդը օգտագործում է դրանք: Նկարում պատկերված է ցանց ՝ բջիջում նոութբուքի թերթիկի տեսակի տեսքով: Կատաղի մակուլային դեգեներացիայի միջոցով պատկերը կարող է փչանալ, գծերը կարող են աղավաղվել, հայտնվել են մուգ գույնի և մուգ կետեր:

Լուսանկար 2. Ամսլերի թեստը հանձնելու գործընթացը: Օգտագործվում է դրա վրա կիրառվող ցանցով թերթ և կենտրոնում սև կետ:

  • Պարագիծը - հատուկ ակնաբուժական ապարատի յուրաքանչյուր աչքի զննում: Դրա էությունն այն է, որ հիվանդը դիտում է chesրամեկուսացման լույսը, և երբ այն հայտնվում է տեսադաշտում, սեղմում է կոճակը: Այս դեպքում անհրաժեշտ է ձեր աչքերը ուղղել սարքի կենտրոնում գտնվող սպիտակ կետի վրա, որի շուրջ կհայտնվեն լույսերը: Մեթոդը թույլ է տալիս որոշել ցանցի ցանցի գտնվելու վայրը, որոնք կորցրել են իրենց գործառույթը:
  • Լյումինեսցենտային անգիոգրաֆիա: Այս տեխնիկան թույլ է տալիս բացահայտել արյան անոթների և մազանոթների փոփոխությունները, գնահատել դրանց վիճակը: Հատուկ նյութը արյան շրջանառության համակարգում ներարկվում է արմունկի երակային մեջ: Մի քանի վայրկյանում ֆլորեսցինը լցնում է ակնաբուժական շնչերակ: Երբ սարքը ճառագայթում է նյութը, այն փայլում է, և բժիշկը վերահսկում է հակադրությունների բաշխումը աչքի մազանոթների վրա լուսանկարներում կամ տեսագրման միջոցով:

Օգնիր Այս մեթոդը ունի տարիքային սահմանափակումներ.

  • Ախտորոշման մեկ այլ մեթոդ `գրաֆիկական պատկերների ձևավորում, որը հիմնված է ցանցաթաղանթից լույսի արտացոլման ժամանակահատվածը չափելու վրա: Նրան կանչում են օպտիկական համակցվածության տոմոգրաֆիա.

Լուսանկար 3. Հիվանդը հետազոտվում է օպտիկական համահունչ տոմոգրաֆիայի միջոցով `CIRRUS HD-OCT սարքի վրա:

Հոլդինգը տևում է մոտ 3 րոպեԸնթացակարգը շատ պարզ է և ցավազուրկ. Անհրաժեշտ է կենտրոնանալ հատուկ խցիկի առջև գտնվող կետի վրա և դիտել առանց թարթելու: Այս մեթոդը թույլ է տալիս բացահայտել ցանցաթաղանթի թերությունները, դեգեներատիվ գործընթացները, հայտնաբերել մակուլային արցունքներն ու այտուցները, սահմանված բուժման արդյունավետությունը (եթե այն իրականացվում է):

  • Կա նաև միջոց ՝ ցանցաթաղանթի վիճակը գնահատելու համար, ինչպիսին է մագնիսական ռեզոնանսային պատկերացում. MRI- ի արդյունքը թույլ է տալիս հետևել օպտիկական նյարդի, մկանների կառուցվածքին, տեսնել արյան անոթների և աչքի փափուկ հյուսվածքների պաթոլոգիան: Մեթոդի թերությունն այն է, որ միշտ չէ, որ հնարավոր է տեսնել ուղեծրի պատերի վիճակի հստակ պատկերացում, ինչպես նաև այն փաստը, որ այն վերաբերում է թանկ ընթացակարգերին:

Macular դիստրոֆիայի բուժում

Այս հիվանդության բուժման բոլոր մեթոդներն ուղղված են դադարեցնել կամ դանդաղեցնել մակուլայի հետևում գտնվող անոթային ցանցի աճը. Սա պահպանողական, վիրաբուժական և փորձարարական բուժում է: Կան նաև ժողովրդական մեթոդներ ՝ ցանցաթաղանթի մակուլային դեգեներացիայի մեջ տեսողության որակի բարելավման համար, բոլոր տեսակները ուղեկցվում են որոշակի սննդակարգով, որը կազմվել է բժշկի առաջարկությունների համաձայն:

Պահպանողական

Ոչ հիմնական ձևի հիվանդության թերապիան ներառում է իմունոմոդուլյատորներ, հակաօքսիդիչներ, վիտամիններ և այլ դեղամիջոցներ, որոնց գործողությունները ուղղված են սննդի բարելավմանը և ֆոտոռեպեկորների խթանմանը:

Նման բուժումը տեղի է ունենում ցանցաթաղանթի մակուլային դեգեներացիայի սկզբնական փուլում, բայց շատ դեպքերում դա հարյուր տոկոսով արդյունավետ չէ: Պահպանողական բուժումը թույլ է տալիս դանդաղեցնել հիվանդության զարգացումը:

Թերապիայի համար նախատեսված են.

  • ցինկի պատրաստուկներ
  • ապրանքներ, որոնք պարունակում են լյուտին և զեաքսանտին,
  • վազոդիլատոր դեղեր
  • արյան thinners
  • decongestants.

Օգնիր Հիվանդները, որոնց հիվանդությունը հայտնաբերվում է վաղ փուլերում, կարող են օգնել հատուկ սննդային հավելումներ ընդունելու կուրս:

Փորձաքննության արդյունքների հիման վրա բժիշկը ներարկումով նշանակում է բուժում: Մի դեղ, որը դադարեցնում է արյան անոթների պաթոլոգիական գերաճը, ներարկվում է ուղղակիորեն աչքի ապակենման մարմնում, օրինակ, Lucentis, Macugen, Avastin. Ներարկումից հետո տուժած նավը դառնում է ավելի խիտ և դադարեցնում է աչքի մակուլայի դեգեներացիան: Դեպի ընթացակարգից առաջ աչքերը պետք է անզգայացվեն:

Intraocular ներարկում իրականացվում են հենց հիվանդության խոնավ ձևը բուժելու նպատակով: Ընթացակարգերի շնորհիվ տեսողության կորուստը դանդաղում է, շատ դեպքերում այն ​​կայունանում է:

Արգոնլազերային լուսապատկեր

Այս մեթոդը հիմնված է լույսի ճառագայթների էներգիայի միջոցով արյան մազանոթների ոչնչացման մասին. Արյան անոթների ոչնչացման հետ միաժամանակ լազերային ճառագայթը խցանում է դրանք ՝ կանխելով արյունահոսությունը: Բայց այս մեթոդը չի երաշխավորում ամբողջական բուժում, քանի որ այն չի ազդում հիվանդության պատճառի վրա, արյան անոթների վերաձևավորման ռիսկը մնում է մեծ:

Լազերային ցանցաթաղանթի կոագուլյացիայի բուժումը արդյունավետ է այն դեպքերում, երբ ձևավորվել են նորաստեղծ անոթներ աչքի մակուլայի կենտրոնից որոշ հեռավորություն.

Մազանոթները, որոնք գտնվում են ցանցաթաղանթի մակուլային շրջանում, չեն կարող հանվել այս մեթոդի միջոցով: Ավելի մեծ արդյունավետության համար այս ընթացակարգն իրականացվում է հոնքերի գեղձի մուտքի հետ միասին հակա-VEGF դեղեր: Այսինքն, այն դեղերը, որոնք արգելափակում են անոթային էնդոթելիալ աճի գործոնը:

Ուշադրություն: Ընթացակարգի ընթացքում հնարավոր է ֆունդի թաղանթների վնասը:

Ֆոտոդինամիկ թերապիա

Այս մեթոդը ազդեցություն ունի ցանցաթաղանթի վրա սառը լազերային ճառագայթներ արյան մեջ ֆոտոնիզացնող նյութի ներդրումից հետո: Այն կուտակվում է միայն աչքի մակուլայի տուժած անոթներում: Լազերային ճառագայթների ազդեցության տակ գտնվող աննորմալ վայրերում արյան խցանումներ են առաջանում, անոթները աստիճանաբար կպչում են, ինչի պատճառով դրանք բացառվում են արյան մատակարարման համակարգից:

Լազերային մեթոդի նման, նման թերապիան կարող է դանդաղեցնել, բայց չի կանխում տեսողության կորուստը և չի ազդում հիվանդության պատճառի վրա: Նման բուժման արդյունքները սովորաբար լինում են ժամանակավոր են և անհրաժեշտության դեպքում կրկնություն են պահանջում:

Օգնիր Բուժման արդյունավետությունը ուղղակիորեն կախված է տուժած անոթների տեղայնացումից և կառուցվածքից:

Վերջին մեկնաբանությունները
  • Անանուն Altey officinalis- ում
  • Անանուն զանգի վրա
  • Max- ը տանձի և խնձորի վրա
  • Ianուլիանան գարնանային հոգնածության մասին
  • admin on լյարդի ցիռոզի մասին
    • Երեխաների առողջություն (8)
    • Սննդի բժշկություն (224)
      • Առողջության տարր (3)
    • Խնդիր ունեք (157)
    • Կանանց առողջություն (42)
    • Գեղեցկություն և առողջություն (49)
    • Բուժական բույսեր (402)
      • Բուսական բժշկություն (126)
    • Տղամարդկանց առողջություն (21)
    • Լավ է իմանալ (255)
      • Ախտորոշում (26)
      • Դիմումի հրահանգներ (25)
      • Առողջ ապրելու արվեստը (13)
      • Մարդիկ-իրադարձություններ-փաստեր (11)
      • Երկարակեցության գաղտնիքները (11)
      • Սովորել սխալներից (31)
      • Շաքարախտի դպրոց (10)
    • Հոգեբանություն (75)
      • Ուղեղի լիցքավորիչ (6)
    • Խոսեք բժշկի հետ (247)
      • Ախտորոշում օրացույցում (15)
      • Ստամոքսի և աղիների հիվանդություններ (13)
      • Արյան և ավշային համակարգի հիվանդություններ (2)
      • Նյարդային համակարգի հիվանդություններ (4)
      • Լյարդի և ենթաստամոքսային գեղձի հիվանդություններ (8)
      • Երիկամների հիվանդություն (8)
      • Անոթային հիվանդություններ (29)
      • Համատեղ հիվանդություններ (25)
      • Վարակիչ հիվանդություններ (19)
    • Շտապօգնություն (16)
    • Ավանդական բժշկություն (342)
      • Իմ մեթոդը (84)
      • Աստված մեզ հետ է (7)

    Մակուլային դեգեներացիայի պատճառները

    Բժիշկներն ու գիտնականները չեն հաստատել մակուլային դեգեներացիայի պատճառները ՝ որպես անվերապահ ցուցակ: Դրանք ճանաչվում են որպես ենթադրությունների շարք, որոնք ցույց են տալիս հնարավոր գործոնները, որոնք կարող են խթան հանդիսանալ դիստրոֆիկ փոփոխությունների ձևավորման համար: Նրանց մեջ:

    • Տարիքի հետ կապված փոփոխություններ:
    • Ժառանգություն:
    • Ծխելը:
    • Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթահարումը:
    • Անհավասարակշիռ դիետա:
    • Ավելորդ քաշի առկայությունը:
    • Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները:

    Կանանց մոտ մակուլային դեգեներացիան ավելի հաճախ է հայտնվում տղամարդկանց նկատմամբ կյանքի ավելի երկար տևողության պատճառով: Ավելին, նրանք, ովքեր ավելի քան 50 տարեկան են, նախասահմանված են այս հիվանդությամբ:

    Չոր մակուլային դեգեներացիա

    Այն ախտորոշվում է 90% դեպքերում: Ներկայացնում է մակուլային դեգեներացիայի առաջին փուլը, որում նոր անոթները ձևավորման ժամանակ չունեին: Չոր մակուլային այլասերվածության բնութագրական դրսևորում է ցանցաթաղանթային հյուսվածքների նոսրացումը և դրա շերտերում դեղին գունանյութերի (թմբուկի) կուտակում: Հիվանդության չոր տեսքով դիտվում է զարգացման 3 փուլ:

    1. Վաղ փուլը չի ​​դրսևորվում տեսողական գործառույթների խախտմամբ: Նրան կարելի է նույնացնել խորամանկ կրթությամբ:
    2. Միջանկյալ փուլը բնութագրվում է փոքր թմբուկի միաձուլմամբ միջին չափի բծերի կամ մեկ մեծի մեջ: Որպես տեսողական թերություն, աչքերի առաջ հայտնվում է մռայլ ուրվագիծ:
    3. Արտահայտված փուլը ենթադրում է ուրվագծի բարձրացում և դրա սևացում: Սա հուշում է, որ ֆոտոնզգայուն բջիջները մահանում են:

    Մակուլային դեգեներացիայի չոր ձևը դառնում է տեսողության կորստի պատճառ, եթե այն չի բուժվում վաղ փուլում:

    Թաց մակուլային դեգեներացիա

    Հիվանդության թաց ձևը ավելի շատ վնասում է տեսողությունը, քան չորը: Դա պայմանավորված է նոր անոթների ձևավորմամբ (նեովասկուլիզացիայի գործընթաց): Նրանք շատ փխրուն են, ուստի դրանք հաճախ վնասվում են ՝ առաջացնելով արյունազեղում: Դրանք, իր հերթին, հանգեցնում են բջիջների մահվան, որոնք զգայուն են լույսի նկատմամբ, և տեսողության ոլորտում կույր կետի հայտնվելը:

    Տարբերակել մակուլային դեգեներացիայի լատենտ և դասական տիպերի միջև: Վերջին դեպքում դիստրոֆիկ պրոցեսներն առավել ցայտուն են: Այս դեպքում անոթային նորագոյացությունները ավելի հաճախ են հայտնվում: Սա ուղեկցվում է սպի հյուսվածքի զարգացման միջոցով:

    Հիվանդության ախտանիշները

    Եթե ​​մենք խոսում ենք չոր մակուլային դեգեներացիայի մասին, ապա սկզբնական փուլերում դա չի առաջացնում ցավ և ախտանշանային դրսևորումներ: Հիվանդությունը ժամանակին հայտնաբերելու համար անհրաժեշտ է լրջորեն ընդունել նման նշանների տեսքը::

    • Մթության մեջ նավարկելը դժվար է դառնում:
    • Տեսողությունը սկսում է ընկնել:
    • Տեսանելի տեքստը դժվար է տեսնել:
    • Ձեր շրջապատի մարդկանց ճանաչելը ավելի դժվար է:
    • Տեսողության դաշտը ամպամած է մութ կետով ՝ առանց արտասանված ուրվագծերի:

    Նույն ախտանիշները բնորոշ են խոնավ մակուլային դեգեներացիայի համար: Դրանց ավելացվում է տեսանելի պատկերի ուրվագծերի խեղաթյուրումը և ուղիղ գծերի տեսողական թեքումը:

    Մակուլային դեգեներացիայի ախտորոշում

    Հիվանդության ախտորոշումը ներառում է կլինիկական պատկեր կազմելը `համաձայն հիվանդի բողոքների և հետազոտության արդյունքների: Այս դեպքում օգտագործվում են հիվանդությունը հայտնաբերելու նման մեթոդներ::

    • Աչքի հետազոտություն ալկալային լամպով և ակնաբուժությամբ:
    • Տեսողական սրության և տեսողության դաշտի որոշում տարբեր թեստերի միջոցով (ներառյալ ՝ Ամսլերի թեստը):
    • Լյումինեսցենտային անգիոգրաֆիա:
    • Հաշվարկված տոմոգրաֆիա

    Հետազոտությունների արդյունքում պարզվում է հիվանդության փուլը և ախտորոշման տեղայնացումը: Ըստ այդմ, ձեռք բերված տվյալներով բուժում է նախատեսվում:

    Չոր մակուլյար դեգեներացիայի բուժում

    Չոր մակուլային դեգեներացիան բուժվում է պահպանողական մեթոդներով: Ձեռնարկված միջոցառումների նպատակն է դադարեցնել նոր արյան անոթների ձևավորումը ՝ դրանով իսկ բացառելով հիվանդության հետագա զարգացումը: Տեսողության հետագա կորստի ռիսկը կանխվում է հակաօքսիդիչ և ցինկ պարունակող դեղամիջոցներով: Հիվանդության չոր ձեւով հիվանդին նշանակվում են դեղեր, որոնք պարունակում են A, C և E վիտամիններ, պղինձ և ցինկ: Բացի այդ, ակնաբույժը նշանակում է Լյուտին և Զեաքսանտին: Նույն դեղամիջոցները օգտագործվում են որպես մակուլային դեգեներացիայի պրոֆիլակտիկա:

    Թաց Macular դիստրոֆիայի բուժում

    Թաց մակուլյար դեգեներացիայի բուժման գործում պահպանողական մեթոդը անարդյունավետ է: Հետևաբար, նախապատվությունը տրվում է նման ընթացակարգերին:

    • Լազերային վիրահատություն Այն օգտագործվում է, եթե նորաստեղծ անոթները տեղակայված լինեն մակուլայի բեկորից հեռավորության վրա: Նրանք, որոնք բնութագրվում են փխրունությամբ եւ արյունահոսությամբ, հանվում են: Դրանք ոչնչացվում են լազերային ճառագայթման միջոցով, բայց առողջ հյուսվածքը նույնպես կարող է պատահաբար վնասվել: Լազերային բուժումը միշտ չէ, որ օգնում է: Շատ դեպքերում, նույնիսկ երկրորդ ընթացակարգից հետո, տեսողությունը շարունակում է վատթարանալ:
    • Ֆոտոդինամիկ թերապիան ավելի անվտանգ մեթոդ է `համեմատած լազերային վիրաբուժության հետ: Դա Վիզուդինի ներերակային կառավարում է: Բուժիչ նյութերը կցվում են ցավոտ անոթների պատերին և 1,5 րոպե տաքացնում են թեթև ճառագայթումով ՝ առանց առողջ հյուսվածքի վրա ազդելու: Արդյունքում ՝ տեսողության խանգարման մակարդակի դանդաղում: Դեպի ընթացակարգից հետո 5 օրվա ընթացքում դուք պետք է պաշտպանեք ձեր աչքերը արևի պայծառ լույսից և սենյակի լուսավորությունից: Ֆոտոդինամիկայի ազդեցությունը անկայուն է: Որոշ ժամանակ անց կարող է անհրաժեշտ լինել երկրորդ ընթացակարգը:
    • Intraocular ներարկում կամ հակահայկական VEGF թերապիա: Սկսելու համար կատարվում է տեղական անեսթեզիա: Դրանից հետո Avastin- ը, Lucentis- ը, Makugen- ը և այլ ժամանակակից դեղամիջոցները ներմուծվում են աչքի խոռոչի մեջ: Նրանց գործողությունն է `արգելափակել նոր ոչ կենսունակ անոթների աճի գործոնը: Ընթացակարգը իրականացվում է ամսական: Դեղամիջոցի դեղաչափերը հաշվարկվում են յուրաքանչյուր հիվանդի համար առանձին:

    Բժիշկները խոսում են մակուլային դեգեներացիայի այս եղանակով բուժման մասին.

    Միայն ներարգանդային ներարկումները կարող են բարելավել տեսողությունը: Բուժման այլ մեթոդները միայն դադարեցնում են դիստրոֆիկ փոփոխությունների հետագա զարգացումը:

    Ժողովրդական միջոցներ

    Քանի որ դիստրոֆիկ փոփոխությունների պատճառը կարող է լինել թերսնուցումը, ժողովրդական միջոցներով բուժումը ներառում է դրա շտկում: Առաջարկվում է սիսեռ ուտելը և ցորենի ցանքածը: Աչքի կաթիլները հալվեի հյութի և մումիայի թուրմից, միաժամանակ օգնելով բարելավել տեսողությունը: Հարկ է հիշել, որ ժողովրդական միջոցները օժանդակ են և օգտագործվում են հիմնական բուժման հետ մեկտեղ: Օգտագործումից առաջ դրանց արդյունավետությունը պետք է քննարկվի ձեր բժշկի հետ:

    Մակուլային դեգեներացիայի կանխարգելում

    Ահա թե ինչ են ասում նրանք համացանցում հիվանդության կանխարգելման մասին.

    Այսպիսով, մակուլային դեգեներացիայի ռիսկը նվազեցնելու համար հարկավոր է հետևել այս խորհուրդներին:

    1. Պաշտպանեք ձեր աչքերը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից: Դա անելու համար նախքան դուրս գալը հագեք արևային ակնոցներ:
    2. Դադարեցրեք ծխելը և հիվանդության զարգացման ռիսկը կնվազի 5 անգամ:
    3. Կերեք ավելի շատ ձուկ, մրգեր և բանջարեղեն:
    4. Սահմանափակեք ճարպային մթերքները:
    5. Բժշկի խորհրդով վերցրեք վիտամիններ:
    6. Դարձրեք այն պրակտիկ `ամեն օր վարժություններ կատարելու համար:
    7. Դիտեք ձեր քաշը:
    8. Դիտարկեք արյան ճնշումը և արյան խոլեստերինը:

    Ամեն տարի ակնաբույժ այցելելը կօգնի ժամանակին հայտնաբերել հիվանդությունը:

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send