Օգտակար խորհուրդներ

Մտածում է բարձրաձայն

Pin
Send
Share
Send
Send


Ձեր հարաբերություններում այլևս տեղ չկա կրքի և միմյանց նկատմամբ անվերահսկելի գրավչության: Արդյո՞ք ամեն ինչ դարձել է սովորական և կանխատեսելի: Բայց դու իսկապես ուզում ես այդ կրակը վերադարձնել այն հարաբերություններին, որոնք այսքան երկար և քնքշորեն ջերմացնում էին երկուսդ: Եկեք նայենք 12 խորհուրդներին, որոնք կօգնեն ձեզ կայծը հետ բերել ձեր սիրելիի հետ հարաբերություններում և նորոգել կրքի նոր կրակ:

1. Մի բարդեք կյանքը: Փորձեք խուսափել այդ աշխատանքից և այն գործողություններից, որոնք ջղայնացնում և ճնշում են ձեզ: Փորձեք ավելի շատ էներգիա ներդնել հարաբերությունների մեջ:

2. Օգտագործեք ժամանակի ճանապարհորդություն. Անցեք մանկություն: Դիտեք սիրողական ֆիլմեր կամ երեխաների լուսանկարներ: Չնայած դուք գուցե նախկինում դա արել եք, գուցե ձեզ հետաքրքրում են, թե ինչպես կզգաք ձեր գործընկերոջ հասկացողությունը: Կարող եք միասին տախտակ կամ համակարգչային խաղեր խաղալ կամ բարձի մարտերում ներգրավվել:

3. Օգտագործեք ձեր հնարամտությունն ու ստեղծագործականությունը: Փորձեք անել այն, ինչ նախկինում չէիք անում: Փորձարկեք ձեր զգացմունքները, թող ադրենալինը արթնացնի ռոմանտիկ զգացողություններ: Անցեք պարաշյուտից, գնացեք ճամբար կամ գնացեք կարաոկե բար և այլն:

4. Թող երաժշտությունը ներթափանցի հոգին: Գնացեք համերգներ կամ ջազ ակումբներ: Երաժշտությունն ունի հատուկ նպատակային հատկություններ ՝ դա թույլ կտա ստեղծել հատուկ տրամադրություն:

5. Շաբաթը մեկ օր արեք առանց «վիրավորական խոսքերի և բողոքների»: Վերցրեք երկու բանկա կամ բաժակ: Կպչեք ձեր անունները յուրաքանչյուր ապակու վրա: Ամեն անգամ, երբ ձեզնից մեկը վիրավորվում է կամ պոռնկություն է օգտագործում, նա պետք է ռուբլին գցի «խոզուկ բանկ»:

6. Եկեք համատեղ ձեռնարկություն: Մի ջանք գործադրեք միասին ինչ-որ բան անելու համար: Սա կարող է լինել երկարատև վերանորոգում, սառնարան գնել կամ վարորդական իրավունք ձեռք բերել:

7. Ծառ տնկեք: Ծառ տնկել, հոգ տանել դրա մասին և դիտել, թե ինչպես է այն աճում: Սա հիանալի միջոց է հասկանալու համար, որ սերը մշտական ​​խնամքի կարիք ունի: Ժամանակի ընթացքում ծառը կդառնա ձեր ընկերը, կհիշեցնի ձեզ ձեր զգացմունքների և հարաբերությունների մասին ՝ դրանք ամրապնդելով:

8. Սովորեք միասին: Մասնակցեք դասընթացներին կամ դասախոսություններին միասին մի թեմայի շուրջ, որը հետաքրքրում է ձեզ երկուսին, օրինակ, օգտակար կլինի հաճախել մերսման դասընթացներ, այնպես որ կարող եք հաճելի զգացողություններ փոխանցել միմյանց:

9. Եկեք «ֆանտազիայի ուրբաթ»: Բոլորն էլ պետք է պարզեն `ինչպես անցկացնել ուրբաթ երեկո: Դա կարող է լինել կինոյի, համերգի կամ խանութի համատեղ ուղևորության նման, կամ պարզապես տաք շոկոլադով տանը դիտել հեռուստացույց:

10. Պլանավորեք «լռության օր»: Անցեք ամբողջ օրը, առանց իրար հետ խոսելու: Եթե ​​կարծում եք, որ պետք է ինչ-որ բան ասել, գրեք այն մի կտոր թղթի վրա: Այսպիսով, գործընկերներից մեկը օրվա վերջում կարող է հասկանալ, թե ինչպես էր պակասում հաղորդակցությունը, կամ, հակառակը, որ կարիք չկա այդքան շատ խոսել միմյանց հետ:

11. Գնացեք պար: Գնացեք պարային ակումբ: Միմյանց գրկելիս ձեր սրտերը կհալվեն և արթնացնեն կրքի և կրակի մեջ մի հարաբերությունների մեջ:

12. Մի անսովոր բան արեք: Մի արեք մի բան, որը սովորաբար չեք արել: Դուք պարզապես կարող եք չոր մաքրողի կողքին ընկնել ձեր գործընկերոջ փոխարեն տան ճանապարհին կամ պլանավորել հանդիպում այն ​​վայրում, որը հաճելի կլինի ձեր զուգընկերոջը:

Գործնականում անհնար է կայծը վերադարձնել հարաբերություններին և վերածնվել կրքի նոր կրակի, եթե միայն մեկը ձգտում է դրան: Միայն համատեղ ջանքերով կարող եք նախանձել ձեր ընդհանուր սերը:

Ինչպե՞ս փոխհարաբերել մարված կիրքը հարաբերությունների մեջ

10 խորհուրդ ՝ հարաբերություններում մոռացված կրքի վերականգնման համար

Դուք ամուսնացած եք ավելի քան մեկ տարի, և ձեր ամուսնությունը բավականին բարեկեցիկ է, բայց նկատում եք, որ նախորդ կրք չկա, և սերն ավելի ու ավելի քիչ եք դարձնում, քանի որ հոգնած եք, և նոր զգացողություններ չկան: Ամեն ինչ ծանոթ է և ծեծված: Միգուցե բոլորն էլ ունեն:
Պարզվում է ՝ ոչ: Շատ զույգեր ընդունում են, որ գոյատևելով զգայականության նման ճգնաժամ, նրանք կարողացան նոր հորիզոններ հայտնաբերել: Ինչպե՞ս Ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք առաջարկում են նշանավոր սեքսապաթոլոգները, հոգեթերապևտները և պարզապես «փորձ ունեցող ամուսինները»:
1. Սեռը զգացմունքներ է

Հայտնի սեքսապաթոլոգ Դիլյա Ենիկեևան սեռը համեմատում է երգեցող զուգերգի հետ. ուզում են իմպրովիզացիաներ, երկրորդը հեշտ է կարգավորել »:

Իհարկե, երեսուն տարեկանում սեքսն ամենևին էլ նման չէ տասնութ տարեկան սեքսի: Երիտասարդության մեջ ամեն ինչ ավելի պարզ է. Հորմոնները խաղում են արյան մեջ, կարող եք ամբողջ գիշեր արթուն մնալ, իսկ առավոտյան եղեք թարմ վարդեր, առջևում կան մեծ հույսեր և պլաններ, իսկ դուք ինքներդ էլ գեղեցիկ եք, ինչպես Աֆրոդիտեն:

Տարիների ընթացքում, գեղեցկության հետ մեկտեղ, ինքնավստահությունը նույնպես վերանում է (հատկապես, եթե ձեր սիրելի ամուսինը պարբերաբար հիշեցնում է ձեզ լրացուցիչ ֆունտերի և կնճիռների մասին),
ընտանեկան գործերը ուտում են բոլոր ուժերը, և մարմինը ինքնին աղաչում է մեկ ժամ քնել, այլ ոչ թե սեռ:

Այնուամենայնիվ, սեռական բավարարվածությունը հիմնականում կապված է ամուսնության հետ ընդհանուր բավարարվածության հետ: Եթե ​​ամուսինները գոհ են իրենց ինտիմ հարաբերություններից, ապա դա ստեղծում է այն հիմքը, որի դեմ զարգանում են իրենց հարաբերությունները այլ ոլորտներում: Այս ֆոնը ազդում է այդ հարաբերությունների հաջողության վրա, իսկ սեռից գոհունակությունն, իր հերթին, կախված է այդ հարաբերություններից:

Ինչ անել Սկզբից `անկեղծորեն պատասխանեք ձեր հարցին. Արդյո՞ք ամեն ինչ լավն է ձեր միջև ամենօրյա հարաբերությունների մեջ: Եթե ​​ոչ, ապա փնտրեք մեկնարկային կետը, որից սկսվեց տարաձայնությունը, և փակեք հուզական բացը:

2. Խեղդեք միմյանց:

Վադիմ Եգորովի երգերից մեկում կա մի հիանալի արտահայտություն. «Ամենաքիչը սերը գնում է նրանց, ում մենք առավել շատ ենք սիրում»:

Պարադոքս. Մենք չենք մոռանում մեղադրել մեր ամուսնու օրվա ընթացքում կուտակված բոլոր դժվարություններին, մենք բողոքներ ենք առաջացնում, դուրս ենք գալիս ընկերների հետ: Եվ որտեղ է քնքշությունը: Ամուսինները, ովքեր չեն մոռանում միմյանց հանդեպ քնքշություն և սեր արտահայտել, որպես կանոն, միմյանց և անկողնում չեն սառչում:

Որքա՞ն ժամանակ եք ծառայել ձեր ամուսնուն սուրճը անկողնում: Իսկ ե՞րբ էր վերջին անգամ, երբ նա ձեր մեջքը քսում էր բաղնիքում: Երեկոներ ես քայլում լուսնի լույսով:

Ի վերջո, յուրաքանչյուր ընտանիք ունի իր «բաղադրատոմսերը»: Որքան հաճախ միմյանց ցույց տաք ձեր դրական հույզերը, այնքան ուժեղ կլինեն ձեր սեռական կապերը:

3. Հոգնած մարմինները հոգնել են սեռից

Մեզանից ո՞վ, ամուսնացած տիկնայք, չմտնվեց իրավիճակի, երբ հոգնածության պատճառով մեզ քնկոտ ենք զգում, և ամուսինս հանկարծ նախաձեռնում է նախաձեռնությունը: Եթե ​​դուք հրաժարվում եք - ամուսինը վիրավորված է, համաձայն եք, դուք ստում եք խոշտանգումների, և հոգու մեջ գրգռում է առաջանում. Ինչի՞ն է պետք: Եվ դա տեղի է ունենում հակառակը ՝ դու նրա կողքին ես, և նա «գլխացավ» ունի:

Ինչ անել Իրար հանգստանալու հնարավորություն տվեք:

Ես ծանոթ եմ «փորձառու» զույգերին, որոնք լուծում են այս հարցը (կրկին ՝ յուրաքանչյուրը յուրովի): Ոմանք երեխաներին ուղարկում են տատիկին, իսկ շաբաթ օրը խնդրում են, որ նրանց հեռախոսազանգերով և այցերով չընդունի: Մյուսները, ովքեր ստիպված չեն շտապել ութը աշխատել, առավոտյան սեռական հարաբերություն են ունենում: Դեռ ավելին, ընդհակառակը, իրենց երեխաներին քնում են և տասը կեսգիշերից միմյանց ուշադրություն դարձնում: Իմ հին ընկերը ասում է, որ նրա համար սեռը չափվում է ոչ թե քանակով, այլ որակով. Թեև ավելի հաճախ, բայց «ամբողջությամբ»:

4. Խնդիրները թողեք դռան հետևում:

Գրասենյակային խնդիրները տուն մի մղեք: Մի վերցրեք տնային փաստաթղթերը, որոնք դուք չեք հասցրել դիտել աշխատանքի ընթացքում: Ընկերուհուն մեկուկես ժամ տևած հեռախոսազանգերը նույնպես կարող են հետաձգվել:

Եթե ​​սպասում եք կարևոր զանգի, օգտագործեք պատասխանող մեքենա, այժմ այն ​​գնելը խնդիր չէ, և դուք կփրկեք շատ թանկարժեք ժամանակ և հոգեկան էներգիա ՝ խնայելով ձեզ անարդյունավետ հաղորդակցությունից և շատ չնչին հարցերից:

Եթե ​​այս օրը դուք դեռ ունեք բազմաթիվ չլուծված պաշտոնական խնդիրներ, ապա ավելի լավ է ինտիմ հարաբերություններ չկազմել այս երեկոյի համար, քանի որ այն, ինչ չի արվել, չի հանգեցնում ձեզ հանգստանալու:

5. Երբեմն արժե ձեր մտադրությունները հաղորդակցել ձեր ամուսնուն:

Եթե ​​առավոտյան դուք բուռն հայտարարեք ձեր կնոջը. «Հարգելի՛, մենք երեկո ունենք սեռի համար», - ուրեմն սա է մեկ վերաբերմունք: Եվ եթե առավոտյան կլինեք բարձր տրամադրությամբ, հաճելի երեկո սպասելով, իսկ աշխատանքի ընթացքում մի քանի անգամ զանգահարեք ձեր ամուսնուն ՝ ասելով, որ սպասում եք երեկոյան, դուք կվերադառնաք աշխատանքից առնվազն կես ժամ շուտ ՝ երկուսից թեթև ընթրիք պատրաստելու համար: հոգ տանել շամպայնի կամ գինու մասին, ցնցուղ կամ լոգանք ընդունել, ապա հիանալի տրամադրություն կունենաք, որը ձեր ամուսինը անմիջապես կզգա:

6. Խուսափեք թակարդներից:

Ըստ սեքսոլոգների ՝ զուգահեռ մահճակալի ամենատարածված ծուղակը նույն սցենարն է: Վաղ թե ուշ, բայց գալիս է մի ժամանակաշրջան, երբ զուգընկերոջ ինտիմ կողմերը լավ են ուսումնասիրվում, և, հետևաբար, սերը սերտացնելով ՝ զույգը անմիջապես «վերցնում է ցուլը եղջյուրներով», այսինքն. օգտագործեք այն weasels, որոնք երաշխավորված են արդյունքի բերելու համար:

Մտածեք ինքներդ ձեզ. Եթե մարդը ամեն օր տապակած կարտոֆիլով կերակրում է (հալվա, արքայախնձոր, ծովախեցգետին), ապա կգա մի ժամանակ, երբ դուք կզգաք հիվանդություն այս հայացքից մի հայացքից: Այնպես որ, ամեն դեպքում, «մենյուն» պետք է դիվերսիֆիկացվի:

7. Մի՛ վերածեք ձեր ամուսնուն ընկերուհու:

Ընդհանրապես, սա ամուսնության կյանքի ոսկե կանոնն է: Միշտ հիշեք. Ձեր կողքին մարդ է: Եվ այս մարդը պետք է ամեն օր գայթակղվի և նվաճվի:

Գործնականում, այլ կերպ է ստացվում: Կինը պտտվում է հայելու դիմաց և բողոքում է ամուսնուց, որ ավելացրել է քսան կիլոգրամ, դարձել է «կովի» նման և չի բարձրանում որևէ փեշի մեջ: Վերադառնալով ատամնաբույժից ՝ նա ասում է, որ ատամների քսան անցք կա և, ընդհանուր առմամբ, անհրաժեշտ է խնայել կեղծ ծնոտի վրա: Կամ ընդունված է ամուսնու հետ քննարկել հակաելյուլիտային կրեմի գնումները: Ընդհանրապես, նա անում է ամեն ինչ, որ ժամադրության առաջին օրերին նա երբեք չէր անի:

Իհարկե, երբ կինը սկսում է բողոքել ամուսնուց, նա ուզում է, որ իր ամուսինը ասի. «Մեղր, դու գեղեցիկ ես»: Բայց ամուսինները սովորաբար դա չեն ասում: Նրանք ոչ մի ակնարկ չեն տեսնում ձեր խոսքերում: Նրանք վերցնում են բառը: Քանի որ կինը ասաց, որ ինքը ծեր է, ճարպ, տգեղ, ցելյուլիտի և կարիեսի հետ, այդպես է: Եվ ո՞վ է ուզում այդպիսի կնոջ հետ քնել:

Մտածեք ՝ հենց դրան եք հասնում:

8. Ավելացնել հումոր:

Դե, ով ձեզ ասաց, որ սեռը լուրջ է: Երբեմն անցյալի կիրքը վերականգնելու լավագույն միջոցը ծիծաղելն է:

Կանանց շատ ամսագրեր առաջարկում են պարզ բաղադրատոմսեր, օրինակ ՝ գովազդատուփի առջև մերկ աշխատանքից ամուսնուն հանդիպելը: Ենթադրվում է, որ նա անմիջապես հարձակվելու է ձեզ վրա գազանի պես: Ես ունեցել եմ մի դեպք, երբ մի տղա ընկավ այդպիսի հանդիպման զոհը. «Ես հոգնեցի տուն, ինչպես և վերջին ճռռոցը, և նախաշեմին կինս մերկ ու գոգնոց էր: Ես համարյա տապալվեց. Արդյո՞ք ես իսկապես պետք է սեռական հարաբերություն ունենամ»:

Ծանոթներից մեկը յուրովի ձևով շարադրել է այս բաղադրատոմսը. Նա հանդիպել է ամուսնուն ոչ միայն մերկ գոգնոցում, այլ ինքնաթիռներով: Ամուսինը շատ ծիծաղեց: Գիշերը զարմանալի էր: Իշտ է, այդ ամուսինը հումորի զգացում ուներ: Եթե ​​ձերն է, փորձեք:

9. Հիշողությունները ձեր դաշնակիցն են:

Մի անգամ իմ գործընկերս ասաց. «Ես և ամուսինս տաս տարի ապրում էինք, և եթե մեր միջև ինչ-որ սառչում է, ես մեր հին լուսանկարներն եմ հանում: Երեկոյան ամուսնուս հետ նստում ենք, դասավորվում նրանց միջոցով, հիշում այն ​​լավը, որը մեր միջև էր: ժպտացեք, ծիծաղեք: Մեր միջև անցնում են անհրաժեշտ թրթռումները: Մենք հասկանում ենք, որ մենք դեռ սիրում ենք միմյանց և խոսում ենք դրա մասին: Եվ հետո: Մենք, կարծես, մեզ տարվում են առաջին գիշերներից, մեր կրքից: Ընդհանրապես, հիանալի է սիրահարվել սեփական ամուսինը »:

Բոլորս գիտենք, որ հեշտ է սիրախաղ անծանոթ մարդու հետ. Ժպտալով ժպտալ, այնպես նայիր, որ այս անծանոթը իր բոլոր միջուկները թափի ցանկությունից և մի միլիոն այլ նման բաներ: Շատ ավելի դժվար է սիրել ձեր սեփական ամուսնու հետ:

Օրինակ ՝ այցելություն կամ զբոսնելիս մի պահ մի պահ շշնջեք նրա համար ձեր գիշերվա սցենարը: Եվ որպես հյուր ՝ նայեք նրա աչքերին և, աննկատ ուրիշների կողմից վազելով, ձեր ոտքը վազեք նրա վրա (ֆիլմում որոշ սեռական հերոսուհիներ սովորաբար դա անում են. Հավանաբար ապարդյուն չէ), կամ հարվածեք ծնկով գրիչով, ապա այն տեղափոխեք ավելի բարձր: Պե՞տք է ձեզ սովորեցնեմ:

Բաց մի թողեք պարելու հնարավորությունը: Տվեք հաճոյախոսություններ, ծիծաղեք նրա կատակների վրա, ականջի մեջ համբուրեք - առհասարակ, ձեր ամուսնուն ճանաչում եք որպես կեղտոտ: Եվ արդյունքն, անշուշտ, կլինի:

Հիշեք. Ձեր կիրքը չի վերացել: Պարզապես նա փոշոտացավ առօրյա խնդիրներից: Փչեք փոշին նրանից և վայելեք կյանքը:

Կիսվեք ընկերների հետ

1. Սեռական ցանկությունների ցուցակ

Ուղարկեք ձեր զուգընկերոջը մի քանի ձևերի ցանկ, որոնք ուրախացնում են ... և խոստանում են լրացնել այս բոլոր ցուցակը: (Եվ հավատացեք ինձ, նա կխեղդվի:)

2. Թող նա իրեն որսորդ զգա

Կազմակերպեք երկու անծանոթների տեսարան և միմյանց հետ միասին խաղացեք: Այո, դժվար է, բայց փորձեք համոզել նրան, որ դուք հեշտ չեք որսորդը: Ակնարկեք, որ նա գրավիչ է, բայց մի հանձնվեք այդքան արագ:

Համբույր գալուն պես ասեք, որ դուք այդ տեսակի աղջիկ չեք և պետք է գնաք տուն: Բայց սա չպետք է նշանակի, որ դուք չեք ցանկանում, որ սա շարունակվի: Դա արեք այնքան ժամանակ, մինչև դուք նրա մեջ լիովին չեք ներմուծել ցանկություն ձեզ: Տղամարդիկ սիրում են որս անել, այնպես որ ձեր սիրեկանին այս հնարավորությունը տվեք:

3. Սեռական հաղորդագրություն թողեք պատասխանող մեքենայի վրա

Նախաձեռնեք լինել մեկ ուրիշը: Օրինակ ՝ գայթակղիչ ֆրանսիացի սպասուհին, ով ցանկանում է փափկացնել փոշու համար փափուկ փնջով նրան: Կամ դառնաք գաղտնի գործակալ, որը ցանկանում է հարցնել սեռական նախասիրությունների մասին:

Լուսանկարեք հարած կրեմի բանկաով լուսանկարը և ուղարկեք ձեր զուգընկերոջը ՝ տառապող գրությամբ. «Այսօր երեկոյան բուժում է»:

5. Անակնկալեք նրան և կատարեք բոլորովին անսպասելի մի բան

Եթե ​​դուք վճարող աղջիկ եք, միջոցառման ընթացքում, որին ներկա եք եղել, ներողություն խնդրեք, գնացեք տիկնայք սենյակ, հանեք ձեր ժանյակային վարտիք և թաքցրեք դրանք նրանց բաճկոնի գրպանում: Դուք երեկույթից ավելի շուտ կթողնեք, օրինակ ՝ վերին հարկում գտնվող վերապահված հյուրանոցային սենյակում:

6. Հագեք սեքսուալ ներքնազգեստով

Կարող է տեսանելի լինել հագուստի տակ, բայց այն, ինչ հագնում եք, ազդում է ինքնավստահության և սեքսուալության զգացողության վրա: Փորձեք բացառել «տատիկի» ներքնազգեստը ձեր զգեստապահարանից:

7. Անսպասելի հանդիպում

Հանդիպեք նրան շքեղ ներքնազգեստով դռան մոտ: Եթե ​​վախենում եք, որ ձեզ հարևանները կտեսնեն, հագնեք լոգարան կամ վերարկու և ներս մտնելուն պես հանեք: Սա կլինի մեծ անակնկալ, և նա չի կարողանա դիմադրել:

8. Shնցուղ զվարճանքի համար

Ինչ մարդ չի սիրում դանդաղորեն շոշափվել իր մարմնի վրա: Եվ ո՞ր կինը չի ցանկանում դիպչել ուժեղ տղամարդկանց ձեռքերին: Փորձեք միասին ժամանակ անցկացնել ցնցուղի մեջ, ավելացնել անուշահոտ ցնցուղ գել և վայելել:

9. Ձայնամեկուսիչ սենյակ (ավելի բարձր)

Փակեք սենյակի բոլոր բացերը, որտեղից կարող է առաջանալ ձայնը:

10. խաղեր և մերսում

Կապիր նրան և 30 րոպե հաճույք պատճառիր: Քսեք մերսման յուղը ձեր ափի մեջ, մատները ձեր դեմքին սահեցրեք, սահուն շարժվեք դեպի կրծքավանդակը, ապա իջեցրեք մինչև հասնեք ձեր ոտքերը: Կարող եք կազմակերպել «Որքա՞ն ժամանակ նա կարող է հետ մնալ, չցանկանալով շարունակել խաղը»:

11. Հիշեք, թե ինչու եք սկսել ժամադրվել

Ժամանակ վերցրեք ձեզ հիշեցնելու համար, թե ինչ եք գտել նրա մեջ և ինչպես է նա միացրել ձեզ հարաբերությունների ամենավաղ փուլերում: Ուժեղ զենք, հոտ, քայլք: Աչքեր, հմտորեն վարելու գործիքներ: Գրեք այս կետերից երեքից հինգը քարտի վրա և պարբերաբար դրանք կրկին կարդալ: Սեքսի ընթացքում հաջորդ անգամ այն ​​պահեք ձեր գլխում: Նա կնկատի ձեր մեջ փոփոխություն, և նորից կզգաք ձեր միջև անբաժանելի կապը:

Փորձագետ. Աննա Մոդերսկա, սեռի խորհրդատու և մանկավարժ, գերմանական մեծահասակների համար խաղալիքների արտադրող, Fun Factory- ի փորձագետ:

Pin
Send
Share
Send
Send