Օգտակար խորհուրդներ

Ինչպե՞ս ապահով մնալ ծպտյալ աշխարհում. Խորհուրդներ առևտրականների համար

Pin
Send
Share
Send
Send


Սա կարող է թվալ ակնհայտ, բայց անվտանգության առաջին կանոնը ձեր շրջակա միջավայրի անընդհատ վերահսկումն է: Մի քայլեք փողոցներով ՝ նայելով միայն ձեր հեռախոսին կամ քարտեզին: Որքան երկար եք պտտվում շուրջը և նմանվում եք որսին, այնքան ավելի շատ ժամանակ եք տալու գիշատիչներին պլան կազմելու համար:

Ինքներդ ձեզ մի պարզ թիրախ մի դարձրեք

Եթե ​​դուք հագեք վառ վերնաշապիկ կամ գլխարկ, ապա անմիջապես կճանաչվեք որպես զբոսաշրջիկ: Դուք նույնպես կդառնաք հեշտ թիրախ, եթե ձեր ջինսեների հետևի գրպանում թանկարժեք իրեր եք տեղափոխում, կամ դրամապանակը տեսանելի տեղում է: Փորձեք խառնել ամբոխի հետ `օգտագործելով չեզոք հագուստներ, որոնք չեն գոռում ձեր ազգության մասին և հնարավորինս խորը թաքցնել ձեր արժեքներն ու դրամապանակը: Հանցագործները միշտ փորձում են հետևել նվազագույն դիմադրության ճանապարհին:

Զգույշ եղեք սոցիալական ցանցերում:

Իհարկե, դուք անպայման ցանկանում եք սոցցանցերում անմիջապես տեղադրել լուսանկար, որը դուք գնում եք ձեր երազանքի արձակուրդում, բայց այս կերպ Դուք բառացիորեն գովազդում եք ամբողջ աշխարհին, որ ձեր բնակարանը մնում է դատարկ: Իհարկե, ճանապարհորդներից շատերը չեն լինի նույն նպատակները, որքան հայտնի մարդիկ (Հիլարի Դաֆի տունը վերջերս թալանվել է այն բանից հետո, երբ նա լուսանկարը փակցրել է արձակուրդից Կանադայում), սոցիալական ցանցերում լուսանկարները կարող են խնդիր լինել հաճախակի ճանապարհորդների համար:

Կատարեք կեղծ դրամապանակ ձեզ հետ

Նույնիսկ առավել զգուշավոր ճանապարհորդները կարող են դառնալ ավազակային հարձակման թիրախ: Միշտ կրեք կեղծ դրամապանակը փոքր փոփոխությամբ, այնպես որ կարող եք այն փոխանցել հարձակվողին, եթե հարձակվում եք:

Մի ընկեք ձկնորսական խայծի համար

Կրիպտո վաճառողներն ամեն օր այցելում են հսկայական թվով կայքեր, այդ թվում ՝ տարբեր փոխանակումների, նախագծերի, ICO- ների, դրամապանակների և այլնի էջեր: ստեղներ, կլոնավորված կրիպտո փոխանակման կայքեր, որոնք խաբում են օգտվողներին մուտք գործել համակարգ և իրենց տեղեկատվությունը փոխանցում են scammers- ին, կեղծված կամ կեղծ ICO կայքերին, որոնք խաբում են մարդկանց ՝ ձեր միջոցները scammers ուղարկելով: Ուցակը շարունակվում է և շարունակվում:

Էլփոստի հասցեների հափշտակման բազմաթիվ դեպքեր են գրանցվել, որոնցով կեղծ էլեկտրոնային նամակներ են ուղարկվում այնուհետև `քողարկված որպես տարբեր ընկերությունների օրինական փոստային առաքումներ: Եթե ​​դուք մասնակցում եք բազմաթիվ ICO- ների, հավանաբար կայցելեք շատ տարբեր կայքեր, գրանցեք հաշիվներ և կկատարեք մի շարք KYC գործընթացներ (Իմացեք ձեր հաճախորդի հաստատման կարգը): Ամեն անգամ դա անելիս ռիսկ կա:

Միայն կտտացրեք հղումները պաշտոնական ալիքներում, և նույնիսկ այդ դեպքում զգույշ եղեք, թե որտեղից եք ուղղորդվում:

Կրկնակի ստուգեք բոլոր URL- ները և ուշադրություն դարձրեք նույնիսկ փոքր հասցեագրություններին կամ անսովոր նիշերին վեբ հասցեներում:

Մի օգտագործեք ձեր անձնական անձնական էլփոստի հիմնական հասցեն `ICO- ում գրանցվելու համար:

Մասնակցեք ICO- ներին ապահով պլատֆորմներում:

Երբեք մի պահեք ձեր KYC փաստաթղթերը ամպի մեջ:

Ֆոնդերը պահեք սառը դրամապանակում

Մտահոգիչ է այն փաստը, որ շարունակվում են խոշոր ծպտյալ փոխարժեքների փոխանակման լուրջ հակերները: Այսինքն ՝ դուք անընդհատ գտնվում եք անորոշ անորոշ վիճակում ձեր միջոցների անվտանգության վերաբերյալ: Միևնույն ժամանակ, ծպտյալ փոխանակումների մեծ մասը նույնիսկ չեն էլ փորձում ինչ-որ բան փոխել: Ահա թե ինչու ավելի լավ է միջոցները պահել սառը դրամապանակներում: Մնացած ամեն ինչը մեծացնում է հավանական ռիսկերը:

Վստահեք միայն լավագույններին

Telegram- ը դարձել է հիմնական հաղորդակցման հարթակներից մեկը, որն օգտագործվում է ծպտյալ-ներդրողների համայնքի կողմից: Բազմաթիվ համայնքներ իրենց խմբերը Slack- ից տեղափոխելու պատճառներից մեկը խաբեբաների մեծ թվաքանակն է: Դժբախտաբար, նրանք ճանապարհ ընկան Telegram- ին: Խարդախները կփորձեն ձևացնել, թե համայնքի ղեկավարներ են, կամ հաշիվներ են պահպանում և տարբեր խմբերով օգտագործողների հետ շփվում են, սովորաբար ծառայության մատուցման կամ հատուկ առաջարկի մուտքի տակ `փոքր քանակությամբ արժույթ պատրաստելու փոխարեն:

Զգուշացեք կարմիր դրոշներից

Եթե ​​ինչ-որ մեկը թակում է ձեզ վրա անձնական հաղորդագրություններում, պնդելով, որ ինքը ներկայացնում է համայնքը, ապա դա, ամենայն հավանականությամբ, կեղծիք է: Երբեք անձնական տեղեկություններ չկիսեք որևէ մեկի հետ, ով ձեզ հետ կապ է ունեցել անձնական հաղորդագրություններում: Telegram- ի խմբերի մեծ մասը ունի ադմինիստրատորների ցուցակ: Ստուգեք օգտվողի և խաչաձև հղումները: Տեսեք, թե ինչ խմբեր ունեք այս մարդու հետ և նայեք նրա նախորդ գործողություններին:

Երբեք մի՛ լսեք, երբեք միջոցներ մի ուղարկեք Telegram- ում անձնական հաղորդագրությունների հետ կապ հաստատող որևէ մեկին և առաջարկում է որևէ ծառայություն: Թող բոլորը իմանան այս scammers- ի մասին և անմիջապես արգելափակեն դրանք:

Եվ հիշեք, եթե ինչ-որ բան չափազանց լավ է ճշմարտացի լինելու համար, ապա սա կեղծիք է:

Հիշեք, որ նույնիսկ կեղծ վայրեր այցելելը կարող է բավարար լինել ինքներդ ձեզ ռիսկի ենթարկելու համար, այնպես որ նույնիսկ մի բավարարեք ձեր հետաքրքրասիրությունը: Ծպտյալ աշխարհում գրեթե անհնար է ինչ-որ բան ինչ-որ բանից դուրս բերել և անվճար, այնպես որ չպատճառեք խարդախների համար:

Քանդել բադերը

Ամենուրեք սպասում եք այն հացթուխներին, ովքեր կփորձեն ձեր ուշադրությունը սևեռել «այս մետաղադրամի» վրա, կամ գնել «այս ICO» - ն կամ գրանցվել «այս ծպտյալ բորսայում», մասնակցել «այս օդային հոսքին»:

Երբեք մեղմ որոշումներ մի որոշեք ձեր փողի վերաբերյալ: Շատերը սովորել են այս դժվարին ճանապարհը `մի շարք բարձր վարկային պլատֆորմների փլուզման հետ միասին: Ամեն անգամ, երբ դուք ինքներդ ձեզ թույլ եք տալիս ներդրումներ կատարել ՝ առանց ձեր սեփական հետազոտության և ներդրումների վերլուծություն կատարելու, ձեզ դնում եք ռիսկային դիրքի մեջ:

Օգտագործեք 2FA և Super գաղտնաբառեր

Զարմանալի է, որ այսօր մարդիկ դեռևս լուրջ չեն ընդունում իրենց անվտանգությունը, հատկապես նրանք, ովքեր ներգրավված են ծպտյալ առևտրի ոլորտում: Յուրաքանչյուր դեպքում օգտագործեք երկկողմանի վավերացում (2FA) և համոզվեք, որ պահպանում եք ձեր բոլոր ծածկագրերը (անցանց): Ձեր գաղտնաբառերը նույնպես բարդացրեք: Ձեր գաղտնաբառերը պարբերաբար փոխելու համար օգտագործեք առցանց ծառայություններ: Սա վերաբերում է ամեն ինչ `ծպտյալ փոխանակումներից մինչև փոստ մուտք: Կարող եք ավելացնել անվտանգության լրացուցիչ շերտեր, օրինակ `Google մուտք գործելով բջջային սարք: Դուք պետք է այն հնարավորինս դժվար դարձնեք:

Մի՛ անցեք այն, ինչ կիսում եք:

Telegram խմբերում, հատկապես ծպտյալ փոխանակիչներ, մարդիկ պատրաստ են կիսել իրենց անձնական տվյալները, ներառյալ էլփոստի հասցեները կամ սքրինշոթները հաշվեհամարներով, լրիվ անուններով և այլն: Մի արեք դա - մի հրապարակեք այս տվյալները հանրային տիրույթում և զգույշ եղեք: Խարդախները, անշուշտ, կօգտվեն բոլոր հնարավորություններից: Նման հնարավորություն մի տվեք նրանց:

Վերոնշյալ բոլորը կարդալուց հետո կարող եք ընդամենը երկու տրամաբանական եզրակացություն անել:

Առաջին եզրակացությունը. Դուք պետք է զգույշ լինեք այն կասկածելի նշանների նկատմամբ, որոնք տալիս են կեղծարարները:

Երկրորդ եզրակացությունը. Դուք պետք է զգույշ լինեք բարդ գաղտնաբառեր ստեղծելիս և անձնական տվյալներ չհրապարակելիս, որտեղ այն չպետք է լինի:

1. Խաթարում է հորմոնալ հավասարակշռությունը

Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ oxybenzone- ը, triclosan- ը, parabens- ը և phthalates- ը կարող են խանգարել հորմոնները, հատկապես երիտասարդների մոտ: Այս նյութերը սովորաբար հանդիպում են հանրաճանաչ արևայրուքների մեջ:

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբ դեռահասները առանց այդ միացությունների անցնում են ավելի մաքուր արտադրանք, իրենց մարմնում վնասակար քիմիական տարրերի մակարդակները արագորեն ընկնում են:

2. Բջջային վնաս

Oxybenzone- ը ՝ արևապաշտպան միջոցներում օգտագործվող հայտնի քիմիական նյութը, կլանում է ուլտրամանուշակագույն լույսը: Այնուամենայնիվ, այս քիմիական տարրը կարող է առաջացնել հորմոնների անհավասարակշռություն և բջիջների հավանական վնաս: Oxybenzone- ը խանգարում է բջիջների աճին և խանգարում է ԴՆԹ-ի սինթեզին: Սա, հնարավոր է, առաջացնի գենետիկական մուտացիաներ:

Ուսումնասիրությունները օքսիբենզոնը կապում են տարեց կանանց մոտ էնդոմետրիոզի հետ:

5. Խթանում է մաշկի ուռուցքները և ախտահարումները:

Retinyl palmitate կամ A վիտամին պալիտատ - մի նյութ, որն օգտագործվում է որոշ մաշկի խնամքի միջոցներում, հակաօքսիդիչ է, որը նվազեցնում է ծերացումը:

Այնուամենայնիվ, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ տեղական վիտամին A- ով բուժվող առնետները ցույց են տվել ուռուցքների և մաշկի վնասվածքների ավելի արագ տարածում:

Ինչպես ընտրել ճիշտ արևապաշտպան

Մի գնեք արևապաշտպան միջոցներ, որոնք չեն պարունակում վերոհիշյալ ակտիվ բաղադրիչները: Ավելի լավ է նախապատվությունը տալ նրանց, որոնցում պարունակվում են տիտանի և ցինկի հանքանյութեր: Այս բաղադրիչները հակված են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների և ձեր մաշկի միջև ֆիզիկական պատնեշի ստեղծմանը (այլ ոչ թե քիմիական): Լավ նորությունն այն է, որ այս բաղադրիչները չեն ներթափանցում մաշկի վրա, ի տարբերություն ավելի վաղ նշված քիմիական միացությունների:

Կան նաև շատ բնական արևապաշտպանիչներ, որոնք օգտագործում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են կոկոսի յուղը, շեյ կարագը և գազարը, որոնք ունեն իրենց բնական SPF արժեքը:

Արևը իսկապես այդքան վատն է քեզ համար:

Մեզանից շատերը օգտագործում են արևապաշտպանիչ այն վախի պատճառով, որ արևի ազդեցությունը մաշկի քաղցկեղ է առաջացնում: Շմարտությունն այն է, որ քաղցկեղի դեպքերի միայն 10% -ը կապված է ցանկացած տեսակի ճառագայթման հետ, ներառյալ ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը: Փաստորեն, ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ արևի չափավոր ազդեցությունը կարող է օգնել կանխել մաշկի քաղցկեղի զարգացումը և տարածումը: Փաստորեն, մելանոման ունեցող հիվանդներն ավելի մեծ վերականգնման և թուլացման հավանականություն ունեն, եթե նրանք որոշ ժամանակ գտնվում են արևի տակ:

Դատելով այս տվյալներից ՝ լավ կլինի ժամանակ առ ժամանակ հրաժարվել արևապաշտպանությունից: Փորձագետները համաձայն են, որ արևի լույսը վիտամին D- ի լավագույն աղբյուրն է: Փաստերը ցույց են տալիս, որ վիտամին D- ն օգնում է կանխել ոսկրերի որոշ հիվանդություններ, մկանների թուլություն, ավելի քան տասնյակ տեսակի ներքին քաղցկեղ, բազմակի սկլերոզ և 1 տիպի շաքարախտ:

Ուշադրություն. Եթե ձեր մաշկը արևի տակ սկսում է հնարավորինս շուտ վարդագույն գույն, թաքնվեք ստվերում կամ օգտագործեք բնական արևապաշտպան միջոց, որը չի պարունակում վնասակար միացություններ: Արևի լավագույն պաշտպանությունն այն է, որ ստվերում մնաք, գլխարկներ և երկար հագուստ կրեք:

Կա նաև ակտիվ արևի ժամանակ, երբ ավելի լավ է չհայտնվել փողոցում և հատկապես լողափում: Սա մոտավորապես օրվա 11-ից 15-16 ժամ է:

Առավոտյան արևը (արևելքից հետո առաջին 2 ժամ) ընդհանրապես ի վիճակի չէ ձեզ վնասել, ընդհակառակը, դրա ազդեցությունը բուժում է:

Չնայած արևապաշտպանությունը կարող է պարունակել վնասակար նյութեր, այլընտրանքներ կան: Հիշեք, որ ամեն դեպքում արևի ազդեցության որոշակի քանակություն կարող է օգնել ձեզ: Եթե ​​դուք անհանգստացած եք արևի տակ գտնվելու հավանական հետևանքներից, ապա ավելի լավ է ստվերում գցել և օգտագործել պաշտպանիչ հագուստ:

Ձեզ դուր է գալիս հոդվածը: Լավ գործ արեք - կիսվեք ձեր ընկերների հետ սոցիալական ցանցերում.

Pin
Send
Share
Send
Send